Eigene Aktivreisen Launer Reisen Reisequalität

Launer Reisequalität

Die hier aufgeführten Reisen sind zu 100% Touren mit Launer-Reisen. Hier ist z.B. der Reisebus mit auf Tour und das Team wie Reiseleitung und Fahrer durch Launer-Reisen gestellt.

Bei allen Radreisen die auf dieser Seite stehen, können sie mit ihrem eigenen Fahrrad (Tourenrad oder MTB o.ä.) aber auch E-Bike teilnehmen. Natürlich können sie auch ein Fahrrad bei uns mieten.
Weitere Infos zu diesem Thema finden Sie auf unserer Seite Info & Service unter dem Punkt Wir fahren miteinander und nicht gegeneinander (klick)”.

Bei den Rennradreisen können Sie natürlich auch ihr eigenes Rennrad mitnehmen oder ein Rennrad bei uns mieten.

Weitere Reisen z.B. Aktivtouren individuell oder außerhalb Europas sind Reisen, die zum Teil von Launer-Reisen veranstaltet werden, aber mit örtlichen Reiseleitern/Partnern durchgeführt werden. Alle anderen Reisen werden explizit mit Partnertouren bezeichnet. Hier ist ein anderer Reiseveranstalter für uns tätig. Das heißt, Launer-Reisten tritt als Vermittler auf.

Aktivtermine Launer-Reisen 2021

Bitte klicken Sie auf Ihr jeweiliges Reiseziel (z.b. klick auf Apulien Radreise), damit Sie auf die Reise weitergeleitet werden.

orange = Radreisen
pink = Rennradreisen
grün = Wanderreisen

 

Termin             Tage  Reiseziel
13.03.-23.03.21   11   Apulien Radreise
13.03.-23.03.21 
 11   Apulien Rennradreise individuell
17.03.-26.03.21   9,5  Rom – Sizilien Radreise 
17.03.-26.03.21   
9,5  Rom – Sizilien Rennradreise individuell 
25.03.-01.04.21     8   Vom Mittelmeer an die Adria, Fiuggi – Riccione Radreise
25.03.-01.04.21     8   Vom Mittelmeer an die Adria, Fiuggi – Riccione Rennradreise individuell
28.03.-07.04.21   11   Avignon – Barcelona Radreise
28.03.-07.04.21   11   Avignon – Barcelona Rennradreise individuell
31.03.-10.04.21   11  Apulien Radreise
31.03.-10.04.21   11  Apulien Rennradreise individuell
31.03.-19.04.21   20  Apulien und Ancona-Gardasee Kombi Radreise
31.03.-19.04.21   20  Apulien und Ancona-Gardasee Kombi Rennrad individual
06.04.-13.04.21     8   Blumenriviera Ligurien Italien Radreise
06.04.-13.04.21     8   Blumenriviera Ligurien Italien Rennradreise individuell
11.04.-19.04.21     9   Ancona – Gardasee Radreise
11.04.-19.04.21     9   Ancona – Gardasee Rennradreise individuell
12.04.-19.04.21     8   Toskana Vada Radreise
12.04.-19.04.21     8   Toskana Vada Rennradreise
17.04.-24.04.21     8   Inselhüpfen Kvarner Bucht – Rad und Schiff Radreise
17.04.-24.04.21     8   Istrien Radreise individuell
17.04.-24.04.21     8   Istrien Rennradreise
24.04.-30.04.21     7   Cinque Terre Radreise
24.04.-30.04.21     7   Cinque Terre Wanderreise
24.04.-04.05.21   11   Donaudelta Rumänien Radreise
05.05.-16.05.21   12   Jakobsweg Spanien Radreise
08.05.-15.05.21     8   Gardasee Radreise
08.05.-15.05.21     8   Gardasee Rennradreise individuell
08.05.-15.05.21     8   Comer See Radreise
08.05.-15.05.21     8   Comer See Rennradreise individuell
07.05.-14.05.21     8   Bayern Alpenrand Radreise
07.05.-14.05.21     8   Bayern Alpenrand Rennradreise individuell
15.05.-25.05.21   11   Avignon – Barcelona Radreise
15.05.-25.05.21   11   Avignon – Barcelona Rennradreise individuell
20.05.-27.05.21     8   Korsika Radreise
20.05.-27.05.21     8   Korsika Rennradreise
20.05.-27.05.21     8   Sardinien Radreise
20.05.-27.05.21     8   Sardinien Rennradreise
30.05.-08.06.21   10   Jakobsweg Frankreich Radreise
30.05.-08.06.21   10   Jakobsweg Frankreich Wanderreise
30.05.-16.06.21   18   Jakobsweg Frankreich & Spanien Kombi Radreise
30.05.-16.06.21   18   Jakobsweg Frankreich & Spanien Kombi Wanderreise
30.05.-09.06.21   11   Apulien Radreise
30.05.-09.06.21   11   Apulien Rennradreise individuell
01.06.-12.06.21   12   Irland Radreise
05.06.-16.06.21   12   Jakobsweg Spanien Radreise
05.06.-16.06.21   12   Jakobsweg Spanien Wanderreise
10.06.-18.06.21     9   Alpen – Rom Radreise
10.06.-18.06.21     9   Alpen – Rom Rennradreise individuell
10.06.-28.06.21 18,5 Alpen – Rom und Rom – Sizilien Kombi Radreise
10.06.-28.06.21 18,5 Alpen – Rom und Rom – Sizilien Kombi Rennradreise individuell
14.06.-25.06.21   12  Schottland Radreise
19.06.-29.06.21   11  Donaudelta Rumänien Radreise
19.06.-28.06.21  9,5  Rom – Sizilien Radreise 
19.06.-28.06.21 
9,5  Rom – Sizilien Rennradreise individuell 
27.06.-08.07.21   12  Normandie – Bretagne mit Jersey Radreise
30.06.-09.07.21   10  Pyrenäen Radreise
30.06.-09.07.21   10  Pyrenäen Rennradreise
05.07.-23.07.21   19  Nordkap Radreise
08.07.-26.07.21   19  Nordkap Radreise
11.07.-20.07.21   10  Rhone Radweg Radreise
12.07.-20.07.21     9  Grandes Alpes Radreise
12.07.-20.07.21     9  Grandes Alpes Rennradreise
23.07.-30.07.21     8  Alpe Adria Radreise
25.07.-05.08.21   12  Baltikum Teil 1 von Tallinn nach Klaipeda Radreise
25.07.-11.08.21   18  Baltikum Teil 1 und Teil 2 Kombi Radreise
25.07.-04.08.21   11  Norwegische Fjorde Radreise
31.07.-11.08.21   12  Baltikum Teil 2 von Klaipeda nach Warschau Radreise
01.08.-08.08.21     8  Bayern Alpenrand Radreise
01.08.-08.08.21     8  Bayern Alpenrand Rennradreise individuell
07.08.-16.08.21   10  Flensburg – Garmisch Radreise
07.08.-16.08.21   10  Flensburg – Garmisch Rennradreise
08.08.-14.08.21     7  Prag – Wittenberg Radreise
09.08.-20.08.21   12  Rund um Deutschland Radreise Gesamttour
14.08.-24.08.21   11  Donaudelta Rumänien Radreise
17.08.-28.08.21   12  Dänemark – Schweden – Gotland Radreise
19.08.-30.08.21   12  Karpaten Rumänien Radreise
19.08.-30.08.21   12  Karpaten Rumänien Rennradreise
25.08.-05.09.21   12  Jakobsweg Spanien Radreise
29.08.-05.09.21     8  Südtirol – Venetien, Bahntrassen Radreise
29.08.-05.09.21     8  Südtirol – Venetien Rennradreise individuell
31.08.-05.09.21     6  Bodensee – Tessin Radreise
06.09.-16.09.21   11  Apulien Radreise
06.09.-16.09.21   
11  Apulien Rennradreise individuell
07.09.-12.09.21
     6  Via Claudia Augusta (VCA) Radreise
07.09.-12.09.21     6  Via Claudia Augusta (VCA) Rennradreise individuell
07.09.-21.09.21   15  VCA und Alpen – Rom Kombi Radreise
07.09.-21.09.21   15  VCA und Alpen – Rom Kombi Rennradreise individuell
07.09.-01.10.21   25  VCA und Alpen – Rom und Rom – Sizilien Kombi Radreise
07.09.-01.10.21   25  VCA und Alpen – Rom und Rom – Sizilien Kombi Rennradreise individuell
08.09.-15.09.21     8  Alpe Adria Radreise
13.09.-21.09.21     9  Alpen – Rom Radreise
13.09.-21.09.21     9  Alpen – Rom Rennradreise individuell
13.09.-01.10.21 18,5 Alpen – Rom und Rom – Sizilien Kombi Radreise
13.09.-01.10.21 18,5 Alpen – Rom und Rom – Sizilien Kombi Rennradreise individuell
16.09.-23.09.21     8  Korsika Radreise
16.09.-23.09.21     8  Korsika Rennradreise
17.09.-24.09.21     8  Sardinien Radreise
17.09.-24.09.21     8  Sardinien Rennradreise
17.09.-24.09.21     8  Assisi – Rom Franziskusweg Radreise
17.09.-24.09.21     8  Assisi – Rom Franziskusweg Wanderreise
22.09.-01.10.21  9,5 Rom – Sizilien Radreise 
22.09.-01.10.21  9,5 Rom – Sizilien Rennradreise individuell 
26.09.-06.10.21   11 Apulien Radreise
26.09.-06.10.21   
11 Apulien Rennradreise individuell
27.09.-04.10.21 
  8  Gardasee Radreise
27.09.-04.10.21    8  Gardasee Rennradreise individuell
27.09.-04.10.21    8  Blumenriviera Ligurien Italien Radreise
27.09.-04.10.21    8  Blumenriviera Ligurien Italien Rennradreise individuell
02.10.-09.10.21    8  Inselhüpfen Kvarner Bucht – Rad und Schiff Radreise
02.10.-09.10.21    8  Istrien Radreise individuell
02.10.-09.10.21    8  Istrien Rennradreise
08.10.-18.10.21  11  Donaudelta Rumänien Radreise
08.10.-18.10.21  11  Avignon – Barcelona Radreise
08.10.-18.10.21  11  Avignon – Barcelona Rennradreise individuell
12.10.-19.10.21   Toskana Vada Radreise
12.10.-19.10.21    8  Toskana Vada Rennradreise
21.10.-31.10.21  11  Apulien Radreise
21.10.-31.10.21  11  Apulien Rennradreise individuell
22.10.-31.10.21  9,5 Rom – Sizilien Radreise
22.10.-31.10.21 
9,5 Rom – Sizilien Rennradreise individuell

23.10.-30.10.21    8  Vom Mittelmeer an die Adria, Fiuggi – Riccione Radreise
23.10.-30.10.21    8  Vom Mittelmeer an die Adria, Fiuggi – Riccione Rennrad individuell
18.07.-07.08.22   
21 Radreise Island – Faszination und Naturwunder

Scroll to Top

Rad

Gruppenreise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Gruppenreisen. Das heißt hier reisen Sie in einer Gruppe und werden von einem Guide geführt.

Die Gruppengröße variiert je nach Reise.

Individual Reise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Individual Reisen. Das heißt hier navigieren Sie sich selber auf der Radtour ohne Guide und ohne Gruppe. 

E-Bike

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind für ein E-Bike bzw. Pedelec geeignet. Das heißt, hier können Sie entweder Ihr eigenes E-Bike mitnehmen oder ein E-Bike mieten.

Fahrrad

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind für Fahrräder ohne Elektro-Unterstützung  geeignet. Das heißt, hier können Sie entweder Ihr eigenes Fahrrad mitnehmen oder ein Fahrrad mieten

sehr leicht

Auch für ungeübte Radler.

leicht

Für ungeübte Radler mit etwas Kondition.

mittel

Für geübte Radler, mit etwas Kondition.

hoch

Für geübte Radler mit regelmäßiger Betätigung.

schwer

Für Hobbysportler, mindestens 3 x wöchentliches Training.

Wandern

Gruppenreise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen , sind Gruppenreisen. Das heißt hier reisen Sie in einer Gruppe und werden von einem Guide geführt.

Die Gruppengröße variiert je nach Reise.

Individual Reise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Individual Reisen. Das heißt hier navigieren Sie sich selber auf der Tour ohne Guide und ohne Gruppe. 

sehr leicht

Auch für ungeübte Wanderer.

leicht

Für ungeübte Wanderer mit etwas Kondition.

mittel

Für geübte Wanderer, mit etwas Kondition.

hoch

Für geübte Wanderer mit regelmäßiger Betätigung.

scher

Für Hobbysportler, mindestens 3 x wöchentliches Training.

Mountainbike - MTB

Gruppenreise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen , sind Gruppenreisen. Das heißt hier reisen Sie in einer Gruppe und werden von einem Guide geführt.

Die Gruppengröße variiert je nach Reise.

Individual Reise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Individual Reisen. Das heißt hier navigieren Sie sich selber auf der Radtour ohne Guide und ohne Gruppe. 

Fahrrad

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind für Fahrräder ohne Elektro-Unterstützung  geeignet. Das heißt, hier können Sie entweder Ihr eigenes Fahrrad mitnehmen oder ein Fahrrad mieten

LEVEL1 (EINSTEIGER)

Tagesleistung < 80 km, < 1500 Hm: Diese Touren finden oft auch schon im alpinen Bereich statt.
Fahrtechnik: Schotter- und Wanderwege sind hier auf längeren Abschnitten zu meistern. Kleine Stufen und Wurzeln sollten kein ernstes Hindernis darstellen. Schwierige, steile Passagen beschränken sich auf wenige Meter. Nach der Single-Trailskala S1, Schlüsselstellen kurz evtl. Single-Trailskala S2 (diese kann man auch mal schieben). (S1 = Auf einem mit S1 beschriebenen Weg muss man bereits kleinere Hindernisse wie flache Wurzeln und kleine Steine erwarten. Sehr häufig sind vereinzelte Wasserrinnen und Erosionsschäden Grund für den erhöhten Schwierigkeitsgrad, der Untergrund kann teilweise auch nicht verfestigt sein. Das Gefälle beträgt maximal 40%. Spitzkehren sind nicht zu erwarten. S2 = Im S-Grad
S2 muss man mit größeren Wurzeln und Steinen rechnen. Der Boden ist häufig nicht verfestigt. Stufen und flache Treppen sind zu erwarten. Oftmals kommen enge Kurven vor, die Steilheit beträgt passagenweise bis zu 70%)
Kondition: Eine Fahrleistung von 1500 Hm am Tag sollen kein Problem sein. Sie sollten bereits etwas längere Anstiege von bis zu 600 Hm am Stück bewältigen können. Orientierungshilfe für Ihr Bergauf-Tempo: 400 Hm/Stunde, die Tourenlänge kann bis zu 4 h reine Fahrzeit betragen.

LEVEL 3 (KÖNNER)

Tagesleistung < 100 km, < 2100 Hm: Lange Anstiege von bis zu 2 h am Stück zu meistern und ein gutes Bikehandling sind auszeichnend für den Könner.
Fahrtechnik: Lange Trailabfahrten mit Spitzkehren oder zu überfahrende Wurzeln und Stufen, auch auf losem Geröll. Nach der Single-Trailskala S2 bis
S3 (S2 = Im S-Grad S2 muss man mit größeren Wurzeln und Steinen rechnen. Der Boden ist häufig nicht verfestigt. Stufen und flache Treppen sind zu
erwarten. Oftmals kommen enge Kurven vor, die Steilheit beträgt passagenweise bis zu 70%) S3 = Verblockte Singletrails mit vielen größeren Felsbrocken
und/ oder Wurzelpassagen gehören zum S-Grad S3. Hohe Stufen, Spitzkehren und kniffelige Schrägfahrten kommen oft vor, entspannte
Rollabschnitte werden selten. Häufig ist auch mit rutschigem Untergrund und losem Geröll zu rechnen, Steilheiten über 70% sind keine Seltenheit.)
Kondition: Lange Anstiege von bis zu 2 h Stunden und mehr im zum Teil steilen Gelände erfordern ein hohes Maß an körperlicher Fitness. Es kommen
durchaus Schiebe- und Tragepassagen bergauf vor. Orientierungshilfe für Ihr Bergauf-Tempo: 600 Hm/Stunde.

LEVEL 4 (PROFIS)

Tagesleistung > 100 km, > 2500 Hm: Exzellente konditionelle Grundlagen, sehr gutes Bikehandling und Fahrten in schwierigen Geländeabschnitten sind für einen Profi mit (Marathon-) Ambitionen kennzeichnend. Nach der Single-
Trailskala S2 bis S3 in Ausnahmen S5. S4 beschreibt sehr steile und stark verblockte Singletrails mit großen Felsbrocken und/ oder anspruchsvollen
Wurzelpassagen, dazwischen häufig loses Geröll. Extreme Steilrampen, enge Spitzkehren und Stufen, bei denen das Kettenblatt unweigerlich aufsetzt,
kommen im 4. Grad häufig vor.) S5 = Der S-Grad S5 wird charakterisiert durch blockartiges Gelände mit Gegenanstiegen, Geröllfeldern und Erdrutschen,
ösenartigen Spitzkehren, mehreren hohen, direkt auf einander folgenden Absätzen und Hindernissen wie umgefallenen Bäumen – alles
oft in extremer Steilheit. Wenn überhaupt, ist wenig Auslauf bzw. Bremsweg vorhanden. Hindernisse müssen z. T. in Kombination bewältigt werden.Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Individual Reisen. Das heißt hier navigieren Sie sich selber auf der Radtour ohne Guide und ohne Gruppe. 

Rennrad

Gruppenreise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Gruppenreisen. Das heißt hier reisen Sie in einer Gruppe und werden von einem Guide geführt.

Die Gruppengröße variiert je nach Reise.

Individual Reise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Individual Reisen. Das heißt hier navigieren Sie sich selber auf der Radtour ohne Guide und ohne Gruppe. 

Unsere Leistungsprofile sollen es Ihnen ermöglichen, einzuschätzen, ob Sie in der Lage sind, diese Rennradreise körperlich zu schaff en. Mit Ihrer Buchung melden Sie sich zu einer geführten Gruppen-Radreise an. Wir betonen hier die Gruppendynamik. In der Regel begleitet ein Rennradguide unsere geführten Rennradtouren. Der Rennradguide orientiert sich am Leistungsvermögen der jeweiligen Gruppenmitglieder. Dieses kann je nach Gruppe mehr oder weniger hoch sein. Der Guide ist immer bestrebt, die in der Ausschreibung genannten Touren durchzuführen und hinsichtlich des gefahrenen Tempos den bestmöglichen Kompromiss zu finden.

Sind Sie ein äußerst starker Radfahrer. Dann kann Ihnen das gefahrene Tempo möglicherweise zu langsam sein. Wir wollen Sie nicht ausbremsen und empfehlen daher äußerst starken Radfahrern Folgendes:
Sie sollten im Besitz eines Navigationsgerätes sein und evtl. auch von Kartenmaterial (min. 1:200.000). Mit den von Launer-Reisen zur Verfügung gestellten GPX-Dateien können Sie Ihrem Fahrspaß frönen und alleine oder mit ähnlich starken Fahrern vorweg fahren. Unser Rennradguide weist Sie zu Etappenbeginn in die Strecke mit Bushaltepunkten, Verpflegungsmöglichkeiten, Sehenswürdigkeiten und Ziel (Hotel oder Busverladepunkt) ein. Rennradguide und Busfahrer sind – wenn nötig und Telefonnetz vorhanden – telefonisch erreichbar.

Sind Sie der sportliche Typ, der es schafft auch am Berg den Gruppenschnitt zu übertreffen. Sie fahren in der geführten Gruppe ganz oder zeitweise mit und akzeptieren aus sportlicher Sicht ein weniger anspruchsvolles Fahren im Bewusstsein, sich für eine Gruppenreise entschieden zu haben.
Kürzere Anstiege fahren sie vorne in der Gruppe mit dem Rennradguide hinauf und warten am Scheitelpunkt auf den Rest der Gruppe. Bei längeren Anstiegen/Pässen fahren Sie Ihr eigenes Tempo und warten am Scheitelpunkt/Pass auf den Rest der Gruppe und den Rennradguide,
der lange Anstiege hinten fährt, um weniger starke Teilnehmer zu unterstützen und die Gruppe für den Fall von Pannen/Unfällen vor sich zu haben.

Sie sind der „Ausdauertyp“ (siehe 3 Räder): Für diesen Fall fahren Sie engagiert in der Gruppe das Tempo mit, das unser Guide unter Berücksichtigung
der jeweiligen Teilnehmer vorgibt.

sehr leicht

Auch für ungeübte Rennradsportler geeignet – Diese Leistungsgruppe haben wir nur im Programm, wenn wir parallel eine Trekking-Radgruppe anbieten, der Sie sich jederzeit anschließen können.

leicht

Für ungeübte Rennradfahrer mit etwas Kondition – Sie wollen nicht dauerhaft angestrengt Rennrad fahren sondern mehr die frische Luft, Land, Leute und Kultur genießen. Für diesen Fall fahren Sie, wenn in der Rennradausschreibung 2 Kilometerangaben stehen, in der Regel die kürzere Tour. Das bedeutet aber auch, dass Sie Etappen teilweise mit dem Bus überbrücken.

mittel – mittelschwer

Für geübte Rennradfahrer mit etwas Kondition – Bei dieser Tour sollten Sie vielleicht schon ca. 300 bis 600 Kilometer in den Beinen haben. Tagesleistungen bis 100 Kilometer werden vorausgesetzt. Höhenmeter bis 1500 möglich. „Sie sind eher ausdauernd. Sie können/wollen dauerhaft 23-25 km/h in der Ebene fahren und 500-650 hm/h steigen.

hoch – schwer

Für geübte und trainierte Rennradfahrer mit Kondition und regelmäßiger Betätigung. Bei dieser Tour sollten Sie mindestens 1000 bis 1500 Kilometer in den Beinen haben, damit die Tour Spaß macht! Wir gehen davon aus, dass Sie locker 5 Stunden oder auch mehr im Sattel sitzen können. Bergfahrten ob hinauf und natürlich hinunter bereiten Ihnen keine
Schwierigkeiten. Tagesleistungen bis zu 150 Kilometer sind hier keine Frage…Passerfahrung zwingend, Sie sollten in der Lage sein längere Steigungen mit min. 8/10 km/h zu fahren, Rennrad erforderlich, Fahren in der Gruppe wird erwartet, auch Windschattenfahren sollte kein Problem sein. Höhenmeter bis 2000 ab und zu auch darüber möglich. „Sie sind eher sportlich. Sie können/wollen dauerhaft 26-27 km/h in der Ebene fahren und 650-800 hm/h steigen.“

schwer – sehr schwer

Für ambitionierte Hobbysportler, mindestens 3 x wöchentliches Training wird vorausgesetzt. Hier gehen wir davon aus, dass 2000 Trainingskilometer als „Maßstab“ absolviert haben. Ebenso sollten Ihnen 6 bis 8 Stunden im Sattel richtig Spaß machen. Dann sind Sie hier richtig. Bergfahrten sind für Sie kein Thema. Hauptsache bergauf! Tagesleistungen bis 150 – aber auch darüber hinaus sind „normal“. Passerfahrung zwingend, Sie sollten in der Lage sein längere Steigungen mit min. 9/10 km/h zu fahren, Rennrad erforderlich, Fahren in der Gruppe wird erwartet, auch Windschattenfahren sollte kein Problem sein. Höhenmeter bis 3000 ab und zu auch darüber möglich. „Sie sind eher leistungsorientiert. Sie können/wollen dauerhaft 28 km/h und mehr auf der Ebene fahren und 800 hm und mehr in der Stunde steigen. „

Wenn Sie nicht die von uns vorgeschlagenen Kilometer haben, dann ist das oft kein Beinbruch, denn viele unserer Teilnehmer gehen regelmäßig zum Joggen und im Winter zum Langlaufen bzw. Skaten. Oder fahren sportiv Inliner. Dies ist eine gute Ergänzung zum Radsport, die sich natürlich in der Fitness wieder spiegelt.
Die Kilometerangaben bei den Schwierigkeitsgraden sind natürlich bei unseren Trainingslagern insbesondere im Frühjahr nicht so sehr wichtig. Sie gehen ja ins Trainingslager um Kilometer zu machen und um fit zu werden. Aber dennoch sollten Sie eine Jahresleistung der angegebenen Kilometer regelmäßig erreichen.