Radreise durch Namibia: Ein Abenteuer im Land der Kontraste

Eine Radreise durch Namibia bietet Ihnen die Möglichkeit, dieses faszinierende Land auf eine ganz besondere Weise zu entdecken. Mit dem Fahrrad erleben Sie eine Landschaft voller Kontraste, von den endlosen Weiten der Wüste Namib bis zu den üppigen Tälern der Region. Namibia fasziniert mit seiner beeindruckenden Natur, vielfältigen Tierwelt und der einzigartigen Kultur. Radreisen in Namibia verbinden Abenteuer, Sportlichkeit und tiefgehende Naturerlebnisse und sind ideal für alle, die das Land aus einer anderen Perspektive kennenlernen möchten.

Fahrradtouren durch Namibia bieten Ihnen die Gelegenheit, das Land nicht nur zu bereisen, sondern es zu erfahren. Bei dieser Radreise erwartet Sie eine gut durchdachte Mischung aus körperlicher Aktivität, Erholung und faszinierenden Entdeckungen.

Reiseüberblick Namibia

Hier finden Sie alle unsere Namibia Fahrradreisen. 

Radreise Namibia: Zahlen & Fakten

Länge und Reiseprofil:

Radreise Namibia: ca. 525 km★★★☆☆

Besonderheiten bei Radreisen in Namibia:

  • Beste Reisezeit: April bis Oktober, wenn die Temperaturen milder und die Bedingungen ideal für Fahrradtouren sind.
  • Terrain: Abwechslungsreich – von flachen Sandstraßen bis zu anspruchsvollen Pisten.
  • Kombination: Asphaltstraßen, Schotterpisten und sandige Wege, ideal für Abenteurer.
  • Unterkünfte: Komfortable Zeltcamps und Lodges inmitten der Natur, um das Erlebnis authentisch zu gestalten.

Radreise durch Namibia – die schönsten Etappen

Radtouren in Namibia zeichnen sich durch ihre atemberaubende Vielfalt aus. Kaum ein anderes Land bietet auf vergleichsweise kurzer Distanz so unterschiedliche Landschaften. Von der weiten Wüste Namib über die üppigen Flussoasen bis hin zu den steilen Berghängen im Damaraland wechseln sich Natur- und Kulturräume fast täglich ab. Auf einer Fahrradreise erleben Sie das Land abseits der üblichen Touristenrouten. Begegnungen mit den herzlichen Einheimischen, farbenfrohe Märkte und kleine Pausen in rustikalen Landcafés gehören ebenso dazu wie spektakuläre landschaftliche Höhepunkte. Die sorgfältig geplanten Etappen von Launer-Reisen sorgen für einen harmonischen Reiseverlauf mit ausreichend Zeit für Erholung und unvergessliche Entdeckungen.

Unvergessliche Radreise durch Namibia – Abenteuer zwischen Wüste, Dünen und Tierwelt

Diese 18-tägige Radreise durch Namibia führt Sie zu den atemberaubendsten Landschaften und Sehenswürdigkeiten des Landes. Beginnend in Windhoek, erleben Sie die historische Bedeutung des Heroes‘ Acre, bevor es weiter in den Süden des Landes geht. Unterwegs radeln Sie zum Köcherbaumwald und dem Spielplatz der Giganten, durch den beeindruckenden Fish River Canyon und die weiten Gebirgshänge der Namib-Wüste.

Neben den Radtouren genießen Sie auch faszinierende Ausblicke auf die roten Dünen von Sossusvlei und die geologische Mondlandschaft. Weitere Highlights sind die gigantische Welwitschia-Pflanze, die berühmten Kapohrenrobben am Kreuzkap und die Felsgravuren von Twyfelfontein. In der Nähe des Etosha Nationalparks haben Sie die Möglichkeit, auf Safari zu gehen und eine Vielzahl von Wildtieren zu beobachten.

Die Reise kombiniert sportliche Radtouren mit kulturellen und landschaftlichen Höhepunkten und bietet zahlreiche Gelegenheiten zur Erholung und Entdeckung.

Warum eine Radreise durch Namibia bei Launer-Reisen buchen?

Launer-Reisen steht für gut organisierte Aktivreisen mit verlässlicher Durchführung. Bei einer Radreise durch Namibia ist dies besonders wichtig, da das Land große Distanzen, vielfältige Landschaften und teils abgelegene Gebirgspässe umfasst. Die richtige Planung der Etappen, Logistik und Sicherheit ist entscheidend, um Ihnen eine sorgenfreie und erlebnisreiche Reise zu ermöglichen. Eine sorgfältig geplante geführte Radtour durch Namibia sorgt für Struktur, von der Routenführung über den Gepäcktransport bis hin zur richtigen Tagesgestaltung.

Typisch für unsere Namibia-Radreisen sind:

  • Passende Etappenlängen und verschiedene Varianten, die sich an unterschiedlichen Leistungsniveaus orientieren.
  • Eine Reiseleitung, die nicht nur die Organisation und den Tagesablauf begleitet, sondern auch kulturelle und historische Hintergründe vermittelt.
  • Ausgewählte Unterkünfte, die sowohl für Erholung sorgen als auch den regionalen Charakter widerspiegeln.

So entsteht eine Reise, bei der die Radetappen nicht nur sportlich, sondern auch praktisch gut eingebettet sind.

Geheimtipps für Namibia-Radtouren

Abseits der bekannten touristischen Routen gibt es in Namibia auch wunderschöne, ruhigere Strecken, die sich hervorragend für entspannte Tagesetappen eignen. Besonders in ländlichen Regionen, wo wenig Verkehr herrscht und kleine Orte sowie Farmen das Bild prägen, finden sich Strecken für eine Radreise abseits der großen Touristenströme. Die Etappen in den Weinregionen oder den Farmgebieten sind besonders empfehlenswert, da hier oft regelmäßige Pausen- und Verpflegungsmöglichkeiten entlang der Strecke zu finden sind. Auch Panoramarouten, die früh am Morgen begonnen werden, sind eine tolle Möglichkeit, den Tagesstart mit angenehmen Temperaturen und wenig Wind zu erleben.

Bike Adventure Namibia: Wenn Sie auf der Suche nach einem Abenteuer sind, das sowohl Herausforderungen als auch atemberaubende Ausblicke bietet, dann ist eine Bike Adventure durch Namibia genau das Richtige. Diese Touren führen durch abgelegene Gebirgspässe, entlang des wilden Atlantiks oder durch die endlosen Wüstenlandschaften Namibias. Hier erleben Sie Namibia hautnah und abseits der bekannten Pfade.

Kulinarik und Alltag unterwegs erleben

Auf einer Radreise durch Namibia spielt die Verpflegung eine wichtige Rolle – sie ist nicht nur funktional, sondern auch ein wertvoller Zugang zur Region. Die kulinarischen Erlebnisse variieren je nach Region, von traditionellen namibischen Gerichten bis hin zu frischen Produkten direkt von Farmen.

Typische Genussmomente unterwegs können sein:

  • Frische Produkte von lokalen Märkten und Farmständen (Obst, Nüsse, frisches Brot)
  • Regionale Gerichte in Lodges und Restaurants, oft mit saisonalem Bezug
  • Die Möglichkeit, lokale Spezialitäten zu probieren, etwa das bekannte Biltong oder Gerichte mit Wildfleisch

Auch der Alltag entlang der Strecke spielt eine große Rolle: Kleine Stopps in Dörfern, Gespräche mit Einheimischen, lokale Kunsthandwerksläden oder historische Stätten sind Momente, die während einer Radreise durch Namibia ganz natürlich entstehen und Ihre Reise bereichern.

Ihre Radreise durch Namibia bei Launer-Reisen buchen

Mit einer Radreise durch Namibia bei Launer-Reisen entscheiden Sie sich für eine gut strukturierte und gleichzeitig abenteuerliche Reiseform. Sie erleben das Land aktiv und komfortabel, wobei wir dafür sorgen, dass der Reiseverlauf gut organisiert bleibt. Unsere Reisen eignen sich sowohl für erfahrene Radreisende als auch für Gäste, die ihre erste Fernradreise unternehmen möchten.

Zu den zentralen Leistungsbausteinen gehören:

  • Kleine Gruppen für eine entspannte Reisedynamik und persönliche Betreuung
  • Erfahrene Reiseleitungen mit umfassender regionaler Expertise
  • Gepäcktransport und organisatorische Unterstützung, damit Sie sich voll und ganz auf das Erlebnis konzentrieren können
  • Eine ausgewogene Mischung aus Radetappen, kulturellen Besichtigungen und Erholungsphasen

Ob Sie die klassischen Highlights Namibias oder die weiten, unberührten Landschaften entdecken möchten – mit einer gut durchdachten Planung sorgt Launer-Reisen dafür, dass Ihre Radreise durch Namibia ein unvergessliches Erlebnis wird.

FAQ – Radreise Namibia

Die beste Reisezeit hängt von der Region und der gewählten Route ab. In Namibia sind die Monate von März bis Mai sowie von September bis November ideal, da die Temperaturen zu diesen Zeiten gemäßigt sind und die Niederschläge gering. Besonders für Wüsten- und Küstenregionen wie Sossusvlei oder Swakopmund sind diese Monate angenehm. Wenn Sie sich auf Tierbeobachtungen konzentrieren möchten, ist der Zeitraum von Juni bis Oktober besonders geeignet, da zu dieser Zeit die Tiere an den Wasserstellen des Etosha Nationalparks gut sichtbar sind.

Die Einreisebestimmungen für Namibia hängen von Ihrer Staatsangehörigkeit ab. In vielen Fällen benötigen deutsche Staatsbürger für touristische Aufenthalte von bis zu 90 Tagen kein Visum. Es ist jedoch wichtig, die aktuellen Einreisebestimmungen rechtzeitig zu prüfen, da sich diese ändern können. Launer-Reisen hilft Ihnen gerne dabei, die erforderlichen Dokumente und Fristen im Blick zu behalten.

Die Radreisen bei Launer-Reisen sind für sportliche Einsteiger bis fortgeschrittene Radfahrer geeignet. Die Etappen variieren in Schwierigkeit und Länge, von leichten Küstentouren bis hin zu anspruchsvolleren Strecken mit steilen Anstiegen. Ihr Reiseleiter gibt Hinweise zur individuellen Anpassung der Routen.

Launer-Reisen stellt einen kompetenten Reiseleiter und ein Begleitfahrzeug bereit, das bei Bedarf Unterstützung bietet. Falls Sie Schwierigkeiten haben, etwa durch Erschöpfung oder technische Probleme, können Sie jederzeit ins Fahrzeug steigen oder sich von unserem Team helfen lassen.

Die Gruppen bei Launer-Reisen bestehen in der Regel aus 10 bis 20 Personen. Diese überschaubare Größe sorgt für eine persönliche Atmosphäre und ermöglicht es dem Reiseleiter, individuell auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmers einzugehen.

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Rad

Gruppenreise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Gruppenreisen. Das heißt hier reisen Sie in einer Gruppe und werden von einem Guide geführt.

Die Gruppengröße variiert je nach Reise.

Individual Reise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Individual Reisen. Das heißt hier navigieren Sie sich selber auf der Radtour ohne Guide und ohne Gruppe. 

E-Bike

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind für ein E-Bike bzw. Pedelec geeignet. Das heißt, hier können Sie entweder Ihr eigenes E-Bike mitnehmen oder ein E-Bike mieten.

Fahrrad

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind für Fahrräder ohne Elektro-Unterstützung  geeignet. Das heißt, hier können Sie entweder Ihr eigenes Fahrrad mitnehmen oder ein Fahrrad mieten

sehr leicht

Auch für ungeübte Radler.

leicht

Für ungeübte Radler mit etwas Kondition.

mittel

Für geübte Radler, mit etwas Kondition.

hoch

Für geübte Radler mit regelmäßiger Betätigung.

schwer

Für Hobbysportler, mindestens 3 x wöchentliches Training.

Wandern

Gruppenreise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen , sind Gruppenreisen. Das heißt hier reisen Sie in einer Gruppe und werden von einem Guide geführt.

Die Gruppengröße variiert je nach Reise.

Individual Reise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Individual Reisen. Das heißt hier navigieren Sie sich selber auf der Tour ohne Guide und ohne Gruppe. 

sehr leicht

Auch für ungeübte Wanderer.

leicht

Für ungeübte Wanderer mit etwas Kondition.

mittel

Für geübte Wanderer, mit etwas Kondition.

hoch

Für geübte Wanderer mit regelmäßiger Betätigung.

scher

Für Hobbysportler, mindestens 3 x wöchentliches Training.

Mountainbike - MTB

Gruppenreise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen , sind Gruppenreisen. Das heißt hier reisen Sie in einer Gruppe und werden von einem Guide geführt.

Die Gruppengröße variiert je nach Reise.

Individual Reise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Individual Reisen. Das heißt hier navigieren Sie sich selber auf der Radtour ohne Guide und ohne Gruppe. 

Fahrrad

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind für Fahrräder ohne Elektro-Unterstützung  geeignet. Das heißt, hier können Sie entweder Ihr eigenes Fahrrad mitnehmen oder ein Fahrrad mieten

LEVEL1 (EINSTEIGER)

Tagesleistung und Kondition: < 80 km, < 1500 Hm:

Fahrzeit:
Bis zu 4 Stunden solltest Du schon im Sattel sitzen können

Gelände: Diese Touren finden oft auch schon im alpinen Bereich statt.

MTB-Fahrtechnik: Leicht: Auch als Anfänger schaffst Du das. Du solltest Wiesenwege, Schotterstraßen und auch gut ausgebaute Wanderwege fahren können. Kleine Hindernisse wie Stufen, oder eine hervorstehende Wurzel kann vorkommen. Über Wasserrinnen zu fahren erfordert Deine Aufmerksamkeit.

Kurven:
Die Kurven sind im Normalfall leicht zu nehmen.

Gefälle und Steigung:
Gut zu meistern. Wenn es mal steil wird Beispielweise 70% dann haben wir minimale Schiebestrecken.

LEVEL 3 (KÖNNER)

Tagesleistung und Kondition: < 100 km, < 2100 Hm: Gute körperliche Fitness setzen wir voraus. Bis zu 600 Höhenmeter (aufwärts) in einer Stunde sollten Sie schaffen. Ein regelmäßiges Training ist notwendig, dass Sie Freude an der Tour haben.

Fahrzeit: Zwischen 3 bis 5 Stunden im Sattel sitzen können sollten Dir keine Probleme bereiten.

Gelände:  Meist alpines Gelände – Da wo Mountainbiken Spaß macht. Im Mittelgebirge oder Gebirge.

MTB-Fahrtechnik: Mittel bis schwer: Du solltest Dein Fahrrad schon gut im Griff haben. Wir gehen davon aus, dass Du im Jahr mit Deinem MTB im Gelände mindestens 1000 und mehr Kilometer fährst. Über Steine, Geröll, Wurzeln, Stufen und Treppen zu fahren machen Dir Spaß. Auch die Trailabfahrten erfordern hohe Konzentration und Kraft.

Kurven: mit engen Kurven wie Spitzkehren ist oft zu rechnen.  

Gefälle und Steigung: Anstiege auch mal 2 Stunden am Stück zu fahren ist für Sie keine „Überleistung“. Das Fahrrad schieben oder tragen stellt ebenso kein Problem für Sie da, wenn es zu steil aufwärts oder abwärts geht.

LEVEL 4 („PROFIS“)

Tagesleistung und Kondition: > 100 km, > 2500 Hm: Sehr gute körperliche Fitness setzen wie voraus. 600 Höhenmeter (aufwärts) und vielleicht noch darüber innerhalb einer Stunde stellt für Sie kein Problem dar. Zur Kondition sei zu sagen: Natürlich sind wir keine Mountainbike-Profi-Sportler. Aber unser Anspruch ist schon hoch. Ein regelmäßiges Training auch im Winter ist notwendig, damit Sie Freude an der Tour haben.

Fahrzeit: Zwischen 4 bis 7 Stunden im „Sattel“ bzw. mit dem Rad im Gelände zu sein sollte Ihnen keine Probleme bereiten.

Gelände:  
Alpines Gelände – Da wo Mountainbiken Spaß macht. Im Mittelgebirge oder Gebirge. Mit Geröll, schweren Steinblöcken, Stufen, Spitzkehren, umgefallene Bäume, Hindernisse jeglicher Art usw. kennen Sie sich aus.

MTB-Fahrtechnik: Schwer bis sehr schwer: Du solltest Dein Fahrrad bestens im Griff haben. Wir gehen davon aus, dass Du im Jahr mit Deinem MTB im Gelände mindestens 1500 und mehr Kilometer fährst. Über Steine, Geröll, Wurzeln, Stufen und Treppen zu fahren machen Dir Spaß. Auch die Trailabfahrten erfordern hohe Konzentration und Kraft. Extreme Steilrampen bei denen auch das Kettenblatt aufsitzt kommen vor. Tragestrecken sind ebenso logisch und dabei.

Kurven: Mit engen Kurven wie Spitzkehren ist oft zu rechnen. Ob rauf oder runter. Fahrtechnik ist gefordert!

Gefälle und Steigung: Anstiege auch mal länger wie 2 Stunden am Stück zu fahren ist für Sie keine „Überleistung“. Das Fahrrad schieben oder tragen stellt ebenso kein Problem für Sie da, wenn es zu steil aufwärts oder abwärts geht. Verblockte Trails, Felsbrocken, Erdrutsche sind Herausforderungen, die Ihnen Spaß machen.

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Wir weisen darauf hin, dass eine 100% exakte Klassifizierung nicht möglich ist. Mit unseren Einteilungen können Sie sich eine Vorstellung machen, was Sie erwartet. Sollten Fragen offen sein, dann rufen Sie uns bitte an.

Rennrad

Gruppenreise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Gruppenreisen. Das heißt hier reisen Sie in einer Gruppe und werden von einem Guide geführt.

Die Gruppengröße variiert je nach Reise.

Individual Reise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Individual Reisen. Das heißt hier navigieren Sie sich selber auf der Radtour ohne Guide und ohne Gruppe. 

Unsere Leistungsprofile sollen es Ihnen ermöglichen, einzuschätzen, ob Sie in der Lage sind, diese Rennradreise körperlich zu schaff en. Mit Ihrer Buchung melden Sie sich zu einer geführten Gruppen-Radreise an. Wir betonen hier die Gruppendynamik. In der Regel begleitet ein Rennradguide unsere geführten Rennradtouren. Der Rennradguide orientiert sich am Leistungsvermögen der jeweiligen Gruppenmitglieder. Dieses kann je nach Gruppe mehr oder weniger hoch sein. Der Guide ist immer bestrebt, die in der Ausschreibung genannten Touren durchzuführen und hinsichtlich des gefahrenen Tempos den bestmöglichen Kompromiss zu finden.

Sind Sie ein äußerst starker Radfahrer. Dann kann Ihnen das gefahrene Tempo möglicherweise zu langsam sein. Wir wollen Sie nicht ausbremsen und empfehlen daher äußerst starken Radfahrern Folgendes:
Sie sollten im Besitz eines Navigationsgerätes sein und evtl. auch von Kartenmaterial (min. 1:200.000). Mit den von Launer-Reisen zur Verfügung gestellten GPX-Dateien können Sie Ihrem Fahrspaß frönen und alleine oder mit ähnlich starken Fahrern vorweg fahren. Unser Rennradguide weist Sie zu Etappenbeginn in die Strecke mit Bushaltepunkten, Verpflegungsmöglichkeiten, Sehenswürdigkeiten und Ziel (Hotel oder Busverladepunkt) ein. Rennradguide und Busfahrer sind – wenn nötig und Telefonnetz vorhanden – telefonisch erreichbar.

Sind Sie der sportliche Typ, der es schafft auch am Berg den Gruppenschnitt zu übertreffen. Sie fahren in der geführten Gruppe ganz oder zeitweise mit und akzeptieren aus sportlicher Sicht ein weniger anspruchsvolles Fahren im Bewusstsein, sich für eine Gruppenreise entschieden zu haben.
Kürzere Anstiege fahren sie vorne in der Gruppe mit dem Rennradguide hinauf und warten am Scheitelpunkt auf den Rest der Gruppe. Bei längeren Anstiegen/Pässen fahren Sie Ihr eigenes Tempo und warten am Scheitelpunkt/Pass auf den Rest der Gruppe und den Rennradguide,
der lange Anstiege hinten fährt, um weniger starke Teilnehmer zu unterstützen und die Gruppe für den Fall von Pannen/Unfällen vor sich zu haben.

Sie sind der „Ausdauertyp“ (siehe 3 Räder): Für diesen Fall fahren Sie engagiert in der Gruppe das Tempo mit, das unser Guide unter Berücksichtigung
der jeweiligen Teilnehmer vorgibt.

sehr leicht

Auch für ungeübte Rennradsportler geeignet – Diese Leistungsgruppe haben wir nur im Programm, wenn wir parallel eine Trekking-Radgruppe anbieten, der Sie sich jederzeit anschließen können.

leicht

Für ungeübte Rennradfahrer mit etwas Kondition – Sie wollen nicht dauerhaft angestrengt Rennrad fahren sondern mehr die frische Luft, Land, Leute und Kultur genießen. Für diesen Fall fahren Sie, wenn in der Rennradausschreibung 2 Kilometerangaben stehen, in der Regel die kürzere Tour. Das bedeutet aber auch, dass Sie Etappen teilweise mit dem Bus überbrücken.

mittel – mittelschwer

Für geübte Rennradfahrer mit etwas Kondition – Bei dieser Tour sollten Sie vielleicht schon ca. 300 bis 600 Kilometer in den Beinen haben. Tagesleistungen bis 100 Kilometer werden vorausgesetzt. Höhenmeter bis 1500 möglich. „Sie sind eher ausdauernd. Sie können/wollen dauerhaft 23-25 km/h in der Ebene fahren und 500-650 hm/h steigen.

hoch – schwer

Für geübte und trainierte Rennradfahrer mit Kondition und regelmäßiger Betätigung. Bei dieser Tour sollten Sie mindestens 1000 bis 1500 Kilometer in den Beinen haben, damit die Tour Spaß macht! Wir gehen davon aus, dass Sie locker 5 Stunden oder auch mehr im Sattel sitzen können. Bergfahrten ob hinauf und natürlich hinunter bereiten Ihnen keine
Schwierigkeiten. Tagesleistungen bis zu 150 Kilometer sind hier keine Frage…Passerfahrung zwingend, Sie sollten in der Lage sein längere Steigungen mit min. 8/10 km/h zu fahren, Rennrad erforderlich, Fahren in der Gruppe wird erwartet, auch Windschattenfahren sollte kein Problem sein. Höhenmeter bis 2000 ab und zu auch darüber möglich. „Sie sind eher sportlich. Sie können/wollen dauerhaft 26-27 km/h in der Ebene fahren und 650-800 hm/h steigen.“

schwer – sehr schwer

Für ambitionierte Hobbysportler, mindestens 3 x wöchentliches Training wird vorausgesetzt. Hier gehen wir davon aus, dass 2000 Trainingskilometer als „Maßstab“ absolviert haben. Ebenso sollten Ihnen 6 bis 8 Stunden im Sattel richtig Spaß machen. Dann sind Sie hier richtig. Bergfahrten sind für Sie kein Thema. Hauptsache bergauf! Tagesleistungen bis 150 – aber auch darüber hinaus sind „normal“. Passerfahrung zwingend, Sie sollten in der Lage sein längere Steigungen mit min. 9/10 km/h zu fahren, Rennrad erforderlich, Fahren in der Gruppe wird erwartet, auch Windschattenfahren sollte kein Problem sein. Höhenmeter bis 3000 ab und zu auch darüber möglich. „Sie sind eher leistungsorientiert. Sie können/wollen dauerhaft 28 km/h und mehr auf der Ebene fahren und 800 hm und mehr in der Stunde steigen. „

Wenn Sie nicht die von uns vorgeschlagenen Kilometer haben, dann ist das oft kein Beinbruch, denn viele unserer Teilnehmer gehen regelmäßig zum Joggen und im Winter zum Langlaufen bzw. Skaten. Oder fahren sportiv Inliner. Dies ist eine gute Ergänzung zum Radsport, die sich natürlich in der Fitness wieder spiegelt.
Die Kilometerangaben bei den Schwierigkeitsgraden sind natürlich bei unseren Trainingslagern insbesondere im Frühjahr nicht so sehr wichtig. Sie gehen ja ins Trainingslager um Kilometer zu machen und um fit zu werden. Aber dennoch sollten Sie eine Jahresleistung der angegebenen Kilometer regelmäßig erreichen.