Radreise Thailand Süden - Radlergruppe im Hintergrund Berge

Radreise in Asien: zwischen Thailand, Japan und China

Auf einer Radreise durch Asien erleben Sie einen Kontinent der Superlative. Erleben Sie die Schönheit faszinierender Landschaften und fluoreszierender Kulturen, die intensive Erinnerungen versprechen. Tropische Küsten, majestätische Gebirgszüge, stille Tempelanlagen und pulsierende Metropolen erwarten Sie auf Ihrem Aktivurlaub im Osten unseres Planeten.

Launer-Reisen bietet Ihnen sorgfältig ausgewählte Routen, die die sehenswertesten Orte des Kontinents vereinen. Entdecken Sie unser Angebot an Radtouren in Asien!

Reiseüberblick Asien

Hier finden Sie alle unsere Asien Fahrradreisen. 

Radreise in Asien: Zahlen & Fakten

Länge und Reiseprofil:

Radreise Israel: ca. 326 km    ★★★★☆
Radreise von Kyoto bis Tokio: ca. 410 km★★★☆☆
Radreise Kambodscha, Thailand und Laos: ca. 972 km★★★★☆
Radreise Phuket und Malaysia bis nach Singapur: ca. 949 km★★★★☆
Taiwan by Bike in Asien: ca. 752 km ★★★★☆
Radreise Korsika: ca. 452 km★★★★☆
Radreise von Bangkok nach Saigon: ca. 770 km★★★★☆
Radreise Bangkok – Saigon – Indochina by Bike: ca. 1050 km★★★★☆
Radreise in Thailands Süden in Asien: ca. 333 km★★★★☆
Radreise in Vietnam von Saigon zur Halongbucht: ca. 590 km★★★★☆

Länder auf den Radtouren durch Asien:

  • China
  • Indien
  • Israel
  • Japan
  • Kambodscha
  • Laos
  • Malaysia
  • Myanmar
  • Sri Lanka
  • Taiwan
  • Thailand
  • Vietnam

Radreise in Asien – die schönsten Etappen

Asien ist mit rund 44,5 Millionen km2 der größte Kontinent der Erde und umfasst 49 Länder. Kein Kontinent bietet eine größere landschaftliche und kulturelle Vielfalt. Während im Norden die ewig weißen Gipfel des Himalayas warten, prägen tropische Regenwälder und Reisfelder den Süden.

Auf einer Fahrradreise durch Asien erleben Sie mehr als 2000 verschiedene Sprachen, mehrere Weltreligionen und jahrtausendealte Traditionen. Die Regionen bieten die idealen Bedingungen für eine Radreise aufgrund der gut ausgebauten Küstenstraßen und Pfade, auf denen man echten Entdeckergeist spürt.

Bangkok und Saigon auf einer Radtour durch Asien erkunden

Die Radreise von Bangkok nach Saigon beginnt mit einem Flug nach Bangkok und einer optionalen Zusatznacht zum Ankommen. Am ersten Tag starten Sie mit einem Transfer nach Ryong, wo Sie entlang der Küste radeln. Weiter führt die Route nach Chantaburi mit seinen Mangrovenwäldern und ruhigen Stränden.

Am dritten Tag überqueren Sie die Grenze nach Kambodscha und erreichen Pailin am Rand der Kardamomberge, die sich hervorragend für eine Wanderreise eignen. Über Battambang geht es per Boot auf der Rad- und Schiffsreise weiter nach Siem Reap, wo Angkor Wat und Angkor Thom erkundet werden wollen.

Ein Ausflug zum schwimmenden Dorf am Tonle Sap sowie ein freier Tag runden den Aufenthalt ab. Anschließend fahren Sie weiter durch ländliche Regionen nach Phnom Penh und besuchen wichtige historische Stätten. Der Weg führt Sie weiter durch ruhige Provinzen nach Takeo und über die Grenze nach Vietnam. Im Mekong-Delta entdecken Sie Obstgärten, Reisfelder und kleine Wasserwege, bevor Sie über Can Tho und Tra Vinh letztlich My Tho erreichen. Die Reise endet in Ho Chi Minh City.

Mit dem Fahrrad durch Asien: Erleben Sie die Halongbucht

Auf der Radreise in Vietnam von Saigon zur Halongbucht starten Sie mit einem Flug nach Saigon. Am ersten Tag radeln Sie nach Dalat, wo eine entspannte Rundfahrt durch Tee- und Kaffeeplantagen auf Sie wartet. Von dort aus führt die nächste Etappe mit einem Tempelbesuch nach Nha Trang. Es folgt ein Bootstag zu den kleinen Inseln in der Umgebung.

Entlang der Küstenstraße radeln Sie nun durch Dörfer und Reisfelder nach Tuy Hoa, Quang Ngai und schließlich nach Hoi An. Hier steht Ihnen ein freier Tag zur Verfügung. Es folgt ein sportliches Highlight: die Fahrt über den Hai-Van-Pass nach Hue.

Nach einer Stadtbesichtigung und einer Bootsfahrt auf dem Parfümfluss geht es mit dem Zug nach Nordvietnam. In Ninh Binh erkunden Sie den Cuc-Phuong-Nationalpark und besuchen ein Rettungszentrum, das sich auf gefährdete Primaten spezialisiert hat.

Am Ende der Reise steht die Etappe nach Haiphong an, die mit einer eindrucksvollen Kreuzfahrt durch die Halongbucht endet. Mit der Weiterfahrt nach Hanoi und dem Rückflug oder optionaler Verlängerung endet Ihr Abenteuer.

Eine Fahrradtour in Asien durch Kambodscha, Thailand und Laos

Die 16-tägige Radreise Kambodscha, Thailand und Laos startet in Siem Reap. Auf einer faszinierenden Radtour durch den Angkor-Tempelkomplex entdecken Sie nicht nur Kultur, sondern ebenfalls Ta Prohm, Angkor Thom und Angkor Wat. Am zweiten Tag besuchen Sie mit dem Rad und Schiff das schwimmende Dorf Kampong Phluk am Tonle-Sap-See.

Der Weg führt Sie weiter durch ländliche Regionen zum Landminenmuseum und nach Anlung Veng. Nach dem Grenzübertritt nach Thailand erkunden Sie Surin, Roi Et und Khon Kaen. Die Region rund um die Städte ist geprägt von Reisfeldern, Elefantendörfern und dem authentischen Landleben. Weiter leitet die Route Sie nach Udon Thani und über die Freundschaftsbrücke nach Laos.

In Vientiane steht Ihnen ein freier Tag zur Verfügung, bevor es weiter zum Nam-Ngum-See geht. Es folgt eine anspruchsvolle Bergetappe bis Vang Vieng und Phoukoun. Schließlich erreichen Sie Luang Prabang. Ein Ausflug zu den Kuang-Sii-Wasserfällen rundet die Reise ab.

Radreisen in Asien mit Launer-Reisen

Bei Launer-Reisen kombinieren wir jahrzehntelange Erfahrung mit echter Leidenschaft für Radabenteuer. Ob entlang der Küste Vietnams, durch Sri Lankas Hochland oder in den weiten Ebenen Zentralasiens – wir planen unsere Routen für jedes Fitnesslevel, sodass sowohl Hobbyradler als auch Profis in den Genuss der Schönheit Asiens kommen können.

Auf geführten Radtouren profitieren Sie von kleinen Gruppen, engagierten Reiseleitern und einem Rundum-sorglos-Paket, um beispielsweise auf einer Fahrradtour nach Bangkok deutschsprachig begleitet zu werden. Somit können Sie sich auf das Radfahren und die beeindruckenden Erlebnisse konzentrieren.

Unsere Tipps für eine Fahrradtour in Asien

Wenn Sie mit dem Fahrrad durch Asien reisen, haben wir einige Tipps für Sie, um Ihren Aktivurlaub komfortabel und sicher zu gestalten:

  • Starten Sie früh am Tag, denn die Temperaturen steigen schnell,
  • Probieren Sie lokale Snacks auf örtlichen Märkten,
  • Meiden Sie Hauptstraßen, um die Ruhe der Natur zu genießen und
  • Respektieren Sie die lokalen Gepflogenheiten, besonders in spirituellen Regionen.

Informationen zu Visum und Vorbereitung für eine Radreise in Asien

Je nach Reiseziel benötigen Sie ein E-Visum (zum Beispiel in Indien, Sri Lanka oder Vietnam). Gesundheitsvorsorge wie Tetanus- oder Hepatitisimpfungen sollten Sie des Weiteren im Vorfeld prüfen.

Für eine komfortable Radreise empfehlen wir leichte Funktionskleidung, sicheren Sonnenschutz sowie einen hochwertigen Helm. Um Ihre Reise angenehm zu gestalten, bietet Launer-Reisen Ihnen einen hochwertigen Leihservice für Fahrräder, sodass Sie sich nicht um den Transport Ihres eigenen Rads nach Asien sorgen müssen.

Beachten Sie beim Radfahren, dass das Klima von tropischen bis zu alpinen Bedingungen reicht, weshalb Sie sich im Vorfeld über die regionalen Bedingungen informieren sollten. Eine Auslandskrankenversicherung ist zudem empfehlenswert.

Buchen Sie Ihre Fahrradtour durch Asien bei Launer-Reisen!

Mit langjähriger Erfahrung im Bereich der internationalen und Radreisen in Deutschland bietet Launer-Reisen Ihnen spannende Aktivurlaube zu einem fairen Preis-Leistungs-Verhältnis. Wir bieten Ihnen hochwertige Mieträder und E-Bike für Ihre individuelle Radreise.

Unsere Routen führen Sie durch die schönsten Landschaften Asiens abseits der überfüllten Touristenpfade. Dabei sind Gepäcktransport, Pannenservice und Transfers in der Buchung Ihrer Reise inklusive. Mit unseren Touren buchen Sie einen Urlaub voller Komfort, Sicherheit und authentischer Erlebnisse.

Entdecken Sie das Angebot an Radreisen in Asien und freuen Sie sich auf Ihren nächsten Urlaub!

FAQ Radreise durch Asien

Die nötige Kondition hängt stark von der jeweiligen Region ab. Viele Routen in Thailand, Vietnam oder Sri Lanka sind auch für Einsteiger gut machbar, da sie größtenteils flach bis leicht hügelig verlaufen. Hochgebirgsregionen wie Ladakh oder Nepal erfordern deutlich mehr Ausdauer und Erfahrung, vor allem wegen der Höhenlage.

Großstädte wie Bangkok, Hanoi oder Colombo können aufgrund des lebhaften Verkehrs herausfordernd sein. Launer-Reisen führt die Gruppen jedoch bewusst selten durch Großstädte, sondern nutzt Nebenstrecken, ländliche Wege und verkehrsärmere Zonen. Die Reiseleiter kennen die sichersten Routen und begleiten alle Teilnehmer professionell.

Kulturelle Sensibilität ist in Asien besonders wichtig. Beim Besuch von Tempeln sollten Knie und Schultern bedeckt sein, und Schuhe werden oft ausgezogen. Höflichkeit und ein respektvolles Auftreten öffnen viele Türen: Ein freundliches Lächeln, ein leichtes Nicken oder ein Dankeschön in der Landessprache werden sehr geschätzt. Fotografieren ist vielerorts erlaubt, aber bitte immer um Erlaubnis fragen.

Die asiatische Küche ist vielfältig, frisch und ideal für Radfahrer geeignet. Leichte Nudelgerichte, Reis, Gemüse, frisches Obst und Suppen liefern die nötige Energie für lange Etappen. Wichtig ist, stets ausreichend Wasser zu trinken und es regelmäßig nachzufüllen. Elektrolyte können ebenfalls hilfreich sein, besonders bei Hitze.

Vietnam, Thailand und Japan sind ideale Ziele für Radreise-Anfänger. Die Routen sind abwechslungsreich, aber nicht übermäßig anspruchsvoll. Die Infrastruktur ist gut, und die Menschen sind ausgesprochen freundlich zu Radreisenden.

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Rad

Gruppenreise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Gruppenreisen. Das heißt hier reisen Sie in einer Gruppe und werden von einem Guide geführt.

Die Gruppengröße variiert je nach Reise.

Individual Reise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Individual Reisen. Das heißt hier navigieren Sie sich selber auf der Radtour ohne Guide und ohne Gruppe. 

E-Bike

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind für ein E-Bike bzw. Pedelec geeignet. Das heißt, hier können Sie entweder Ihr eigenes E-Bike mitnehmen oder ein E-Bike mieten.

Fahrrad

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind für Fahrräder ohne Elektro-Unterstützung  geeignet. Das heißt, hier können Sie entweder Ihr eigenes Fahrrad mitnehmen oder ein Fahrrad mieten

sehr leicht

Auch für ungeübte Radler.

leicht

Für ungeübte Radler mit etwas Kondition.

mittel

Für geübte Radler, mit etwas Kondition.

hoch

Für geübte Radler mit regelmäßiger Betätigung.

schwer

Für Hobbysportler, mindestens 3 x wöchentliches Training.

Wandern

Gruppenreise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen , sind Gruppenreisen. Das heißt hier reisen Sie in einer Gruppe und werden von einem Guide geführt.

Die Gruppengröße variiert je nach Reise.

Individual Reise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Individual Reisen. Das heißt hier navigieren Sie sich selber auf der Tour ohne Guide und ohne Gruppe. 

sehr leicht

Auch für ungeübte Wanderer.

leicht

Für ungeübte Wanderer mit etwas Kondition.

mittel

Für geübte Wanderer, mit etwas Kondition.

hoch

Für geübte Wanderer mit regelmäßiger Betätigung.

scher

Für Hobbysportler, mindestens 3 x wöchentliches Training.

Mountainbike - MTB

Gruppenreise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen , sind Gruppenreisen. Das heißt hier reisen Sie in einer Gruppe und werden von einem Guide geführt.

Die Gruppengröße variiert je nach Reise.

Individual Reise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Individual Reisen. Das heißt hier navigieren Sie sich selber auf der Radtour ohne Guide und ohne Gruppe. 

Fahrrad

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind für Fahrräder ohne Elektro-Unterstützung  geeignet. Das heißt, hier können Sie entweder Ihr eigenes Fahrrad mitnehmen oder ein Fahrrad mieten

LEVEL1 (EINSTEIGER)

Tagesleistung und Kondition: < 80 km, < 1500 Hm:

Fahrzeit:
Bis zu 4 Stunden solltest Du schon im Sattel sitzen können

Gelände: Diese Touren finden oft auch schon im alpinen Bereich statt.

MTB-Fahrtechnik: Leicht: Auch als Anfänger schaffst Du das. Du solltest Wiesenwege, Schotterstraßen und auch gut ausgebaute Wanderwege fahren können. Kleine Hindernisse wie Stufen, oder eine hervorstehende Wurzel kann vorkommen. Über Wasserrinnen zu fahren erfordert Deine Aufmerksamkeit.

Kurven:
Die Kurven sind im Normalfall leicht zu nehmen.

Gefälle und Steigung:
Gut zu meistern. Wenn es mal steil wird Beispielweise 70% dann haben wir minimale Schiebestrecken.

LEVEL 3 (KÖNNER)

Tagesleistung und Kondition: < 100 km, < 2100 Hm: Gute körperliche Fitness setzen wir voraus. Bis zu 600 Höhenmeter (aufwärts) in einer Stunde sollten Sie schaffen. Ein regelmäßiges Training ist notwendig, dass Sie Freude an der Tour haben.

Fahrzeit: Zwischen 3 bis 5 Stunden im Sattel sitzen können sollten Dir keine Probleme bereiten.

Gelände:  Meist alpines Gelände – Da wo Mountainbiken Spaß macht. Im Mittelgebirge oder Gebirge.

MTB-Fahrtechnik: Mittel bis schwer: Du solltest Dein Fahrrad schon gut im Griff haben. Wir gehen davon aus, dass Du im Jahr mit Deinem MTB im Gelände mindestens 1000 und mehr Kilometer fährst. Über Steine, Geröll, Wurzeln, Stufen und Treppen zu fahren machen Dir Spaß. Auch die Trailabfahrten erfordern hohe Konzentration und Kraft.

Kurven: mit engen Kurven wie Spitzkehren ist oft zu rechnen.  

Gefälle und Steigung: Anstiege auch mal 2 Stunden am Stück zu fahren ist für Sie keine „Überleistung“. Das Fahrrad schieben oder tragen stellt ebenso kein Problem für Sie da, wenn es zu steil aufwärts oder abwärts geht.

LEVEL 4 („PROFIS“)

Tagesleistung und Kondition: > 100 km, > 2500 Hm: Sehr gute körperliche Fitness setzen wie voraus. 600 Höhenmeter (aufwärts) und vielleicht noch darüber innerhalb einer Stunde stellt für Sie kein Problem dar. Zur Kondition sei zu sagen: Natürlich sind wir keine Mountainbike-Profi-Sportler. Aber unser Anspruch ist schon hoch. Ein regelmäßiges Training auch im Winter ist notwendig, damit Sie Freude an der Tour haben.

Fahrzeit: Zwischen 4 bis 7 Stunden im „Sattel“ bzw. mit dem Rad im Gelände zu sein sollte Ihnen keine Probleme bereiten.

Gelände:  
Alpines Gelände – Da wo Mountainbiken Spaß macht. Im Mittelgebirge oder Gebirge. Mit Geröll, schweren Steinblöcken, Stufen, Spitzkehren, umgefallene Bäume, Hindernisse jeglicher Art usw. kennen Sie sich aus.

MTB-Fahrtechnik: Schwer bis sehr schwer: Du solltest Dein Fahrrad bestens im Griff haben. Wir gehen davon aus, dass Du im Jahr mit Deinem MTB im Gelände mindestens 1500 und mehr Kilometer fährst. Über Steine, Geröll, Wurzeln, Stufen und Treppen zu fahren machen Dir Spaß. Auch die Trailabfahrten erfordern hohe Konzentration und Kraft. Extreme Steilrampen bei denen auch das Kettenblatt aufsitzt kommen vor. Tragestrecken sind ebenso logisch und dabei.

Kurven: Mit engen Kurven wie Spitzkehren ist oft zu rechnen. Ob rauf oder runter. Fahrtechnik ist gefordert!

Gefälle und Steigung: Anstiege auch mal länger wie 2 Stunden am Stück zu fahren ist für Sie keine „Überleistung“. Das Fahrrad schieben oder tragen stellt ebenso kein Problem für Sie da, wenn es zu steil aufwärts oder abwärts geht. Verblockte Trails, Felsbrocken, Erdrutsche sind Herausforderungen, die Ihnen Spaß machen.

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Wir weisen darauf hin, dass eine 100% exakte Klassifizierung nicht möglich ist. Mit unseren Einteilungen können Sie sich eine Vorstellung machen, was Sie erwartet. Sollten Fragen offen sein, dann rufen Sie uns bitte an.

Rennrad

Gruppenreise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Gruppenreisen. Das heißt hier reisen Sie in einer Gruppe und werden von einem Guide geführt.

Die Gruppengröße variiert je nach Reise.

Individual Reise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Individual Reisen. Das heißt hier navigieren Sie sich selber auf der Radtour ohne Guide und ohne Gruppe. 

Unsere Leistungsprofile sollen es Ihnen ermöglichen, einzuschätzen, ob Sie in der Lage sind, diese Rennradreise körperlich zu schaff en. Mit Ihrer Buchung melden Sie sich zu einer geführten Gruppen-Radreise an. Wir betonen hier die Gruppendynamik. In der Regel begleitet ein Rennradguide unsere geführten Rennradtouren. Der Rennradguide orientiert sich am Leistungsvermögen der jeweiligen Gruppenmitglieder. Dieses kann je nach Gruppe mehr oder weniger hoch sein. Der Guide ist immer bestrebt, die in der Ausschreibung genannten Touren durchzuführen und hinsichtlich des gefahrenen Tempos den bestmöglichen Kompromiss zu finden.

Sind Sie ein äußerst starker Radfahrer. Dann kann Ihnen das gefahrene Tempo möglicherweise zu langsam sein. Wir wollen Sie nicht ausbremsen und empfehlen daher äußerst starken Radfahrern Folgendes:
Sie sollten im Besitz eines Navigationsgerätes sein und evtl. auch von Kartenmaterial (min. 1:200.000). Mit den von Launer-Reisen zur Verfügung gestellten GPX-Dateien können Sie Ihrem Fahrspaß frönen und alleine oder mit ähnlich starken Fahrern vorweg fahren. Unser Rennradguide weist Sie zu Etappenbeginn in die Strecke mit Bushaltepunkten, Verpflegungsmöglichkeiten, Sehenswürdigkeiten und Ziel (Hotel oder Busverladepunkt) ein. Rennradguide und Busfahrer sind – wenn nötig und Telefonnetz vorhanden – telefonisch erreichbar.

Sind Sie der sportliche Typ, der es schafft auch am Berg den Gruppenschnitt zu übertreffen. Sie fahren in der geführten Gruppe ganz oder zeitweise mit und akzeptieren aus sportlicher Sicht ein weniger anspruchsvolles Fahren im Bewusstsein, sich für eine Gruppenreise entschieden zu haben.
Kürzere Anstiege fahren sie vorne in der Gruppe mit dem Rennradguide hinauf und warten am Scheitelpunkt auf den Rest der Gruppe. Bei längeren Anstiegen/Pässen fahren Sie Ihr eigenes Tempo und warten am Scheitelpunkt/Pass auf den Rest der Gruppe und den Rennradguide,
der lange Anstiege hinten fährt, um weniger starke Teilnehmer zu unterstützen und die Gruppe für den Fall von Pannen/Unfällen vor sich zu haben.

Sie sind der „Ausdauertyp“ (siehe 3 Räder): Für diesen Fall fahren Sie engagiert in der Gruppe das Tempo mit, das unser Guide unter Berücksichtigung
der jeweiligen Teilnehmer vorgibt.

sehr leicht

Auch für ungeübte Rennradsportler geeignet – Diese Leistungsgruppe haben wir nur im Programm, wenn wir parallel eine Trekking-Radgruppe anbieten, der Sie sich jederzeit anschließen können.

leicht

Für ungeübte Rennradfahrer mit etwas Kondition – Sie wollen nicht dauerhaft angestrengt Rennrad fahren sondern mehr die frische Luft, Land, Leute und Kultur genießen. Für diesen Fall fahren Sie, wenn in der Rennradausschreibung 2 Kilometerangaben stehen, in der Regel die kürzere Tour. Das bedeutet aber auch, dass Sie Etappen teilweise mit dem Bus überbrücken.

mittel – mittelschwer

Für geübte Rennradfahrer mit etwas Kondition – Bei dieser Tour sollten Sie vielleicht schon ca. 300 bis 600 Kilometer in den Beinen haben. Tagesleistungen bis 100 Kilometer werden vorausgesetzt. Höhenmeter bis 1500 möglich. „Sie sind eher ausdauernd. Sie können/wollen dauerhaft 23-25 km/h in der Ebene fahren und 500-650 hm/h steigen.

hoch – schwer

Für geübte und trainierte Rennradfahrer mit Kondition und regelmäßiger Betätigung. Bei dieser Tour sollten Sie mindestens 1000 bis 1500 Kilometer in den Beinen haben, damit die Tour Spaß macht! Wir gehen davon aus, dass Sie locker 5 Stunden oder auch mehr im Sattel sitzen können. Bergfahrten ob hinauf und natürlich hinunter bereiten Ihnen keine
Schwierigkeiten. Tagesleistungen bis zu 150 Kilometer sind hier keine Frage…Passerfahrung zwingend, Sie sollten in der Lage sein längere Steigungen mit min. 8/10 km/h zu fahren, Rennrad erforderlich, Fahren in der Gruppe wird erwartet, auch Windschattenfahren sollte kein Problem sein. Höhenmeter bis 2000 ab und zu auch darüber möglich. „Sie sind eher sportlich. Sie können/wollen dauerhaft 26-27 km/h in der Ebene fahren und 650-800 hm/h steigen.“

schwer – sehr schwer

Für ambitionierte Hobbysportler, mindestens 3 x wöchentliches Training wird vorausgesetzt. Hier gehen wir davon aus, dass 2000 Trainingskilometer als „Maßstab“ absolviert haben. Ebenso sollten Ihnen 6 bis 8 Stunden im Sattel richtig Spaß machen. Dann sind Sie hier richtig. Bergfahrten sind für Sie kein Thema. Hauptsache bergauf! Tagesleistungen bis 150 – aber auch darüber hinaus sind „normal“. Passerfahrung zwingend, Sie sollten in der Lage sein längere Steigungen mit min. 9/10 km/h zu fahren, Rennrad erforderlich, Fahren in der Gruppe wird erwartet, auch Windschattenfahren sollte kein Problem sein. Höhenmeter bis 3000 ab und zu auch darüber möglich. „Sie sind eher leistungsorientiert. Sie können/wollen dauerhaft 28 km/h und mehr auf der Ebene fahren und 800 hm und mehr in der Stunde steigen. „

Wenn Sie nicht die von uns vorgeschlagenen Kilometer haben, dann ist das oft kein Beinbruch, denn viele unserer Teilnehmer gehen regelmäßig zum Joggen und im Winter zum Langlaufen bzw. Skaten. Oder fahren sportiv Inliner. Dies ist eine gute Ergänzung zum Radsport, die sich natürlich in der Fitness wieder spiegelt.
Die Kilometerangaben bei den Schwierigkeitsgraden sind natürlich bei unseren Trainingslagern insbesondere im Frühjahr nicht so sehr wichtig. Sie gehen ja ins Trainingslager um Kilometer zu machen und um fit zu werden. Aber dennoch sollten Sie eine Jahresleistung der angegebenen Kilometer regelmäßig erreichen.