Radreise Thailand Bangkok Saigon Indochina - Ko Samet

Radreise in Thailand: unterwegs auf dem Fahrrad

Zwischen tropischen Küsten, üppigen Dschungellandschaften, fruchtbaren Reisfeldern und jahrhundertealten Tempelanlagen erleben Sie auf einer Radreise in Thailand ein faszinierendes Reiseziel in Asien. Eine Fahrradtour durch Thailand verbindet aktive Bewegung mit kulturellem Tiefgang, kulinarischen Erlebnissen und herzlicher Gastfreundschaft.

Abseits der großen Straßen führen die geplanten Routen von Launer-Reisen Sie durch ländliche Regionen, kleine Dörfer und historische Königsstädte. Erleben Sie die Schönheit Thailands komfortabel mit Launer-Reisen und buchen Sie Ihren nächsten Aktivurlaub!

Reiseüberblick-Thailand

Im folgenden finden Sie alle unsere Reisen im Überblick.

Radreise in Thailand: Zahlen & Fakten

Länge und Reiseprofil

Radreise von Bangkok nach Saigon: ca. 770 km★★★★☆
Radreise Cycling Bangkok – Saigon – Indochina by Bike: ca. 1050 km★★★★☆
Radreise Kambodscha, Thailand und Laos: ca. 972 km★★★★☆
Radreise Phuket und Malaysia bis nach Singapur: ca. 949 km★★★★☆
Radreise in Thailands Süden – Asien: ca. 333 km★★★★☆

Besonderheiten beim Radfahren in Thailand:

  • Thailand liegt im Herzen Südostasiens und erstreckt sich von Norden nach Süden über mehr als 1800 Kilometer.
  • Das Klima ist überwiegend tropisch mit warmen Temperaturen. Die beste Reisezeit ist von November bis Februar.
  • Thailand verfügt über ein gut ausgebautes Netzwerk. Bei Fahrradtouren nach Bangkok beispielsweise fahren Sie auf ruhigen Nebenstraßen und ländlichen Wegen.
  • Radtouren nach Bangkok und in Thailand sind besonders aufgrund der guten Infrastruktur beliebt. Auch die Sicherheitslage gilt als stabil. Reisende werden freundlich und respektvoll empfangen.

Radreise in Thailand – die schönsten Strecken

Eine Fahrradreise in Thailand bietet zahlreiche Regionen, die sich optimal zum Fahrradfahren eignen. Jeder Teil des Landes überzeugt durch landschaftliche und kulturelle Reize. Besonders beliebt ist der Norden rund um Chiang Mai und Chiang Rei, wo Hügel und Teeplantagen sich mit traditionellen Dörfern abwechseln.

Zentralthailand ist auf einer Radreise in Asien besonders bekannt durch Highlights wie Ayutthaya und Sukhothai, zwei ehemalige Königsstädte und UNESCO-Weltkulturerbestätten. Vorbei an weiten Ebenen und durch Reisfelder entdecken Sie hier imposante Tempelanlagen.

Der Süden wiederum lockt mit traumhaften Küstenstraßen, blauem Meer und eindrucksvollen Kalksteinfelsen.

Radtour durch Thailand: den Süden des Landes erkunden

Die Radreise in Thailands Süden in Asien beginnt mit der Ankunft in Phuket, wo ausreichend Zeit besteht, um am ruhigen Nai-Yang-Beach anzukommen. Es folgt die erste Etappe über die Sarasin-Brücke auf das Festland bis nach Phang Nga. Durch Gummibaumplantagen und die Karstlandschaft der Phang-Nga-Bucht fahren Sie über eine abwechslungsreiche Dschungelstrecke weiter zum Ratchapraha-Staudamm. Hier, am Cheow-Lan-See, erkunden Sie das Gewässer der Rad-und Schiffsreise mit dem Longtailboot.

Weiter radeln Sie durch Obstgärten, Kautschukplantagen und ländliche Dörfer bis nach Surat Thani und weiter durch den Namtok-Si-Khit-Nationalpark bis nach Sichon. Eine kurze Küstentour nach Kiriwong am Khao-Luang-Nationalpark bietet Entspannung am Meer. Die Wanderung zu einem versteckten Wasserfall rundet das Erlebnis ab.

Die letzte Radetappe führt nach Thung Song. Es folgt ein Transfer zum Tigerhöhlentempel bei Krabi. Der Abschluss der Reise bilden entspannte Tage auf der Insel Koh Yao Yai in der Phang-Nga-Bucht, bevor Sie von Phuket aus Ihre Heimreise antreten.

Thailand, Malaysia und Singapur auf einer Radreise entdecken

Auf der Radreise Phuket und Malaysia bis nach Singapur durchqueren Sie in 15 Tagen gleich drei Länder Asiens. Nach der Ankunft in Phuket beginnt die Tour mit einer ersten Etappe durch ländliche Dörfer und entlang von Flüssen bis in die Nähe des Than Bok Khorani Nationalparks. An den folgenden Tagen radeln Sie in Thailand auf der Fahrradreise vorbei an Wasserfällen, Kalksteinlandschaften und Plantagen bis nach Krabi und weiter in den Süden des Landes.

Nach den letzten Kilometern des Radfahrens in Thailand überqueren Sie die Grenze zu Malaysia. Hier entdecken Sie entlang der Küste bedeutende Regionen wie das Bujang Valley, das Sie nach Penang und ins Landesinnere nach Ipoh führt. Ein sportlicher Höhepunkt der Radreise ist die Fahrt in die Cameron Highlands mit Teeplantagen und Bergpanoramen, gefolgt von einer Abfahrt in Richtung Kuala Lumpur.

Weiter geht es durch hügelige Landschaften und ländliche Regionen bis nach Malakka, Segamat und Johor Bahru. Der letzte Teil der Strecke führt entlang von Flüssen nach Singapur, wo die Reise endet oder Sie Ihre individuelle Radreise durch Thailand und Asien verlängern können.

Ihre Fahrradtour durch Thailand mit gutem Service

Launer-reisen steht seit vielen Jahren für hochwertige, gut organisierte Rad- und Wanderreisen weltweit. Mit unseren Radreisen durch Thailand profitieren Sie durch langjährige Erfahrung, sorgfältige Routenplanung und persönliche Betreuung auch vor Ort.

Wir organisieren unsere Reisen mit Liebe zum Detail. Daher wählen wir für Sie komfortable, landestypische Unterkünfte ab und planen ausgewogene Tagesetappen. Auf einer geführten Radtour werden Sie von einer kompetenten Reiseleitung begleitet, die bestens informiert über kulturelle Hintergründe ist und Ihnen als Ansprechpartner zur Seite steht.

Wir legen großen Wert auf Qualität, Sicherheit und Nachhaltigkeit. So erleben Sie Thailand authentisch und verantwortungsbewusst.

Geheimtipps für Ihre Fahrradreise in Thailand

In weniger frequentierten Regionen finden Sie häufig kleine, lokale Tempelanlagen. Diese Tempel sind in Dörfer eingebettet, umgeben von Bäumen, Räucherstäbchen und dem leisen Klang von Gebetsglocken. Mönche in safranroten Roben prägen das Bild der Landschaft und geben den Orten eine spirituelle, ruhige Atmosphäre.

Ebenso eindrucksvoll sind die lokalen Märkte, die einen lebendigen Kontrast zur Ruhe der Tempelanlagen bilden. Händlerinnen und Händler bieten frisches Obst, Gewürze und Streetfood an.

Auf einer Radreise in Thailand entdecken Sie neben Natur auch Kultur hautnah:

  • Waldtempelanlagen mit Buddha-Statuen und Opfergaben,
  • Morgenmärkte mit Früchten und Currypasten.
  • Traditionelle Kleidung wie Sarongs, Batikstoffe und muslimische Gewänder sowie
  • Das herzliche Interesse der Dorfbewohner an Reisenden.

Kulinarische Highlights bei einer Radtour durch Thailand

Essen spielt eine zentrale Rolle in der Kultur des Landes. Die thailändische Küche lebt von frischen Zutaten und intensiven Aromen aus süß, sauer, scharf und salzig. Gekocht wird häufig vor den Augen der Gäste in einem Wok über offenem Feuer.

Viele Speisen werden mit Reis oder Reisnudeln serviert und mit frischen Kräutern wie Koriander, Thai-Basilikum oder Zitronengras verfeinert. Typische Gerichte, die Sie auf einer Radreise in Thailand probieren sollten, sind:

  • Pad Thai: gebratene Reisnudeln mit Ei, Gemüse, Erdnüssen und Limette
  • Tom Yam: scharf-saure Suppe mit Garnelen, Galgant und Kaffirlimettenblättern
  • Som Tam: erfrischender Papayasalat
  • Mango mit Klebereis: süßes Dessert mit Kokosmilch

Entspannt Radfahren in Thailand mit Launer-Reisen

Launer-Reisen macht Ihre Radreise in Thailand zu einem besonderen Erlebnis. Unsere langjährige Erfahrung überzeugt durch die sorgfältige Auswahl der Routen sowie die detaillierte Organisation aller Reisebestandteile. Neben Radreisen finden Sie bei uns auch attraktive Angebote für Wanderreisen oder einem Startplatz für den Berlin-Marathon.

Wir legen ein besonderes Augenmerk auf die Balance zwischen Aktivität, Kultur und Erholung. Unsere Reisen sind so konzipiert, dass sowohl Genussradler als auch Profis einen einzigartigen Aktivurlaub genießen können.

Profitieren Sie von professioneller Beratung, zuverlässigem Gepäcktransport sowie einem hohen Qualitätsanspruch und lernen Sie Thailand von seiner schönsten Seite auf einer Radreise durch Thailand von Launer-Reisen kennen!

FAQ zur Radreise in Thailand

Nein, ein eigenes Fahrrad ist nicht zwingend erforderlich. Launer-Reisen stellt auf Wunsch hochwertige, optimal gewartete Leihräder zur Verfügung, die speziell für längere Radreisen ausgelegt sind. So entfällt der aufwendige Fahrradtransport, und Sie starten komfortabel und sorgenfrei in Ihre Reise.

Empfohlen wird leichte, atmungsaktive Radbekleidung, Sonnenschutz sowie bequeme Freizeitkleidung für abends. Launer-Reisen stellt vor Reisebeginn eine detaillierte Packliste zur Verfügung und berät individuell, damit Sie optimal vorbereitet und nicht unnötig belastet reisen.

Eine geführte Radreise mit Launer-Reisen bietet maximale Sicherheit, Komfort und Organisation. Routen, Unterkünfte, Transfers und Leihräder sind optimal aufeinander abgestimmt. Zudem profitieren Sie von lokalem Wissen, kulturellen Einblicken und einer persönlichen Betreuung während der gesamten Reise.

Für deutsche Staatsangehörige ist für touristische Aufenthalte in Thailand bis zu einer bestimmten Dauer in der Regel kein Visum erforderlich. Die genauen Einreisebestimmungen können sich jedoch ändern. Launer-Reisen informiert Sie vor Reisebeginn über die aktuell gültigen Visaregelungen und unterstützt bei Bedarf bei der Vorbereitung.

Für Thailand werden in der Regel die Standardimpfungen sowie zusätzliche Reiseimpfungen gegen Hepatitis A und B sowie Typhus empfohlen. Die individuellen Empfehlungen hängen von Reiseroute und persönlicher Situation ab. Es empfiehlt sich vor Start des Urlaubs eine Beratung beim Hausarzt oder Tropenmediziner.

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Rad

Gruppenreise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Gruppenreisen. Das heißt hier reisen Sie in einer Gruppe und werden von einem Guide geführt.

Die Gruppengröße variiert je nach Reise.

Individual Reise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Individual Reisen. Das heißt hier navigieren Sie sich selber auf der Radtour ohne Guide und ohne Gruppe. 

E-Bike

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind für ein E-Bike bzw. Pedelec geeignet. Das heißt, hier können Sie entweder Ihr eigenes E-Bike mitnehmen oder ein E-Bike mieten.

Fahrrad

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind für Fahrräder ohne Elektro-Unterstützung  geeignet. Das heißt, hier können Sie entweder Ihr eigenes Fahrrad mitnehmen oder ein Fahrrad mieten

sehr leicht

Auch für ungeübte Radler.

leicht

Für ungeübte Radler mit etwas Kondition.

mittel

Für geübte Radler, mit etwas Kondition.

hoch

Für geübte Radler mit regelmäßiger Betätigung.

schwer

Für Hobbysportler, mindestens 3 x wöchentliches Training.

Wandern

Gruppenreise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen , sind Gruppenreisen. Das heißt hier reisen Sie in einer Gruppe und werden von einem Guide geführt.

Die Gruppengröße variiert je nach Reise.

Individual Reise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Individual Reisen. Das heißt hier navigieren Sie sich selber auf der Tour ohne Guide und ohne Gruppe. 

sehr leicht

Auch für ungeübte Wanderer.

leicht

Für ungeübte Wanderer mit etwas Kondition.

mittel

Für geübte Wanderer, mit etwas Kondition.

hoch

Für geübte Wanderer mit regelmäßiger Betätigung.

scher

Für Hobbysportler, mindestens 3 x wöchentliches Training.

Mountainbike - MTB

Gruppenreise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen , sind Gruppenreisen. Das heißt hier reisen Sie in einer Gruppe und werden von einem Guide geführt.

Die Gruppengröße variiert je nach Reise.

Individual Reise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Individual Reisen. Das heißt hier navigieren Sie sich selber auf der Radtour ohne Guide und ohne Gruppe. 

Fahrrad

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind für Fahrräder ohne Elektro-Unterstützung  geeignet. Das heißt, hier können Sie entweder Ihr eigenes Fahrrad mitnehmen oder ein Fahrrad mieten

LEVEL1 (EINSTEIGER)

Tagesleistung und Kondition: < 80 km, < 1500 Hm:

Fahrzeit:
Bis zu 4 Stunden solltest Du schon im Sattel sitzen können

Gelände: Diese Touren finden oft auch schon im alpinen Bereich statt.

MTB-Fahrtechnik: Leicht: Auch als Anfänger schaffst Du das. Du solltest Wiesenwege, Schotterstraßen und auch gut ausgebaute Wanderwege fahren können. Kleine Hindernisse wie Stufen, oder eine hervorstehende Wurzel kann vorkommen. Über Wasserrinnen zu fahren erfordert Deine Aufmerksamkeit.

Kurven:
Die Kurven sind im Normalfall leicht zu nehmen.

Gefälle und Steigung:
Gut zu meistern. Wenn es mal steil wird Beispielweise 70% dann haben wir minimale Schiebestrecken.

LEVEL 3 (KÖNNER)

Tagesleistung und Kondition: < 100 km, < 2100 Hm: Gute körperliche Fitness setzen wir voraus. Bis zu 600 Höhenmeter (aufwärts) in einer Stunde sollten Sie schaffen. Ein regelmäßiges Training ist notwendig, dass Sie Freude an der Tour haben.

Fahrzeit: Zwischen 3 bis 5 Stunden im Sattel sitzen können sollten Dir keine Probleme bereiten.

Gelände:  Meist alpines Gelände – Da wo Mountainbiken Spaß macht. Im Mittelgebirge oder Gebirge.

MTB-Fahrtechnik: Mittel bis schwer: Du solltest Dein Fahrrad schon gut im Griff haben. Wir gehen davon aus, dass Du im Jahr mit Deinem MTB im Gelände mindestens 1000 und mehr Kilometer fährst. Über Steine, Geröll, Wurzeln, Stufen und Treppen zu fahren machen Dir Spaß. Auch die Trailabfahrten erfordern hohe Konzentration und Kraft.

Kurven: mit engen Kurven wie Spitzkehren ist oft zu rechnen.  

Gefälle und Steigung: Anstiege auch mal 2 Stunden am Stück zu fahren ist für Sie keine „Überleistung“. Das Fahrrad schieben oder tragen stellt ebenso kein Problem für Sie da, wenn es zu steil aufwärts oder abwärts geht.

LEVEL 4 („PROFIS“)

Tagesleistung und Kondition: > 100 km, > 2500 Hm: Sehr gute körperliche Fitness setzen wie voraus. 600 Höhenmeter (aufwärts) und vielleicht noch darüber innerhalb einer Stunde stellt für Sie kein Problem dar. Zur Kondition sei zu sagen: Natürlich sind wir keine Mountainbike-Profi-Sportler. Aber unser Anspruch ist schon hoch. Ein regelmäßiges Training auch im Winter ist notwendig, damit Sie Freude an der Tour haben.

Fahrzeit: Zwischen 4 bis 7 Stunden im „Sattel“ bzw. mit dem Rad im Gelände zu sein sollte Ihnen keine Probleme bereiten.

Gelände:  
Alpines Gelände – Da wo Mountainbiken Spaß macht. Im Mittelgebirge oder Gebirge. Mit Geröll, schweren Steinblöcken, Stufen, Spitzkehren, umgefallene Bäume, Hindernisse jeglicher Art usw. kennen Sie sich aus.

MTB-Fahrtechnik: Schwer bis sehr schwer: Du solltest Dein Fahrrad bestens im Griff haben. Wir gehen davon aus, dass Du im Jahr mit Deinem MTB im Gelände mindestens 1500 und mehr Kilometer fährst. Über Steine, Geröll, Wurzeln, Stufen und Treppen zu fahren machen Dir Spaß. Auch die Trailabfahrten erfordern hohe Konzentration und Kraft. Extreme Steilrampen bei denen auch das Kettenblatt aufsitzt kommen vor. Tragestrecken sind ebenso logisch und dabei.

Kurven: Mit engen Kurven wie Spitzkehren ist oft zu rechnen. Ob rauf oder runter. Fahrtechnik ist gefordert!

Gefälle und Steigung: Anstiege auch mal länger wie 2 Stunden am Stück zu fahren ist für Sie keine „Überleistung“. Das Fahrrad schieben oder tragen stellt ebenso kein Problem für Sie da, wenn es zu steil aufwärts oder abwärts geht. Verblockte Trails, Felsbrocken, Erdrutsche sind Herausforderungen, die Ihnen Spaß machen.

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Wir weisen darauf hin, dass eine 100% exakte Klassifizierung nicht möglich ist. Mit unseren Einteilungen können Sie sich eine Vorstellung machen, was Sie erwartet. Sollten Fragen offen sein, dann rufen Sie uns bitte an.

Rennrad

Gruppenreise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Gruppenreisen. Das heißt hier reisen Sie in einer Gruppe und werden von einem Guide geführt.

Die Gruppengröße variiert je nach Reise.

Individual Reise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Individual Reisen. Das heißt hier navigieren Sie sich selber auf der Radtour ohne Guide und ohne Gruppe. 

Unsere Leistungsprofile sollen es Ihnen ermöglichen, einzuschätzen, ob Sie in der Lage sind, diese Rennradreise körperlich zu schaff en. Mit Ihrer Buchung melden Sie sich zu einer geführten Gruppen-Radreise an. Wir betonen hier die Gruppendynamik. In der Regel begleitet ein Rennradguide unsere geführten Rennradtouren. Der Rennradguide orientiert sich am Leistungsvermögen der jeweiligen Gruppenmitglieder. Dieses kann je nach Gruppe mehr oder weniger hoch sein. Der Guide ist immer bestrebt, die in der Ausschreibung genannten Touren durchzuführen und hinsichtlich des gefahrenen Tempos den bestmöglichen Kompromiss zu finden.

Sind Sie ein äußerst starker Radfahrer. Dann kann Ihnen das gefahrene Tempo möglicherweise zu langsam sein. Wir wollen Sie nicht ausbremsen und empfehlen daher äußerst starken Radfahrern Folgendes:
Sie sollten im Besitz eines Navigationsgerätes sein und evtl. auch von Kartenmaterial (min. 1:200.000). Mit den von Launer-Reisen zur Verfügung gestellten GPX-Dateien können Sie Ihrem Fahrspaß frönen und alleine oder mit ähnlich starken Fahrern vorweg fahren. Unser Rennradguide weist Sie zu Etappenbeginn in die Strecke mit Bushaltepunkten, Verpflegungsmöglichkeiten, Sehenswürdigkeiten und Ziel (Hotel oder Busverladepunkt) ein. Rennradguide und Busfahrer sind – wenn nötig und Telefonnetz vorhanden – telefonisch erreichbar.

Sind Sie der sportliche Typ, der es schafft auch am Berg den Gruppenschnitt zu übertreffen. Sie fahren in der geführten Gruppe ganz oder zeitweise mit und akzeptieren aus sportlicher Sicht ein weniger anspruchsvolles Fahren im Bewusstsein, sich für eine Gruppenreise entschieden zu haben.
Kürzere Anstiege fahren sie vorne in der Gruppe mit dem Rennradguide hinauf und warten am Scheitelpunkt auf den Rest der Gruppe. Bei längeren Anstiegen/Pässen fahren Sie Ihr eigenes Tempo und warten am Scheitelpunkt/Pass auf den Rest der Gruppe und den Rennradguide,
der lange Anstiege hinten fährt, um weniger starke Teilnehmer zu unterstützen und die Gruppe für den Fall von Pannen/Unfällen vor sich zu haben.

Sie sind der „Ausdauertyp“ (siehe 3 Räder): Für diesen Fall fahren Sie engagiert in der Gruppe das Tempo mit, das unser Guide unter Berücksichtigung
der jeweiligen Teilnehmer vorgibt.

sehr leicht

Auch für ungeübte Rennradsportler geeignet – Diese Leistungsgruppe haben wir nur im Programm, wenn wir parallel eine Trekking-Radgruppe anbieten, der Sie sich jederzeit anschließen können.

leicht

Für ungeübte Rennradfahrer mit etwas Kondition – Sie wollen nicht dauerhaft angestrengt Rennrad fahren sondern mehr die frische Luft, Land, Leute und Kultur genießen. Für diesen Fall fahren Sie, wenn in der Rennradausschreibung 2 Kilometerangaben stehen, in der Regel die kürzere Tour. Das bedeutet aber auch, dass Sie Etappen teilweise mit dem Bus überbrücken.

mittel – mittelschwer

Für geübte Rennradfahrer mit etwas Kondition – Bei dieser Tour sollten Sie vielleicht schon ca. 300 bis 600 Kilometer in den Beinen haben. Tagesleistungen bis 100 Kilometer werden vorausgesetzt. Höhenmeter bis 1500 möglich. „Sie sind eher ausdauernd. Sie können/wollen dauerhaft 23-25 km/h in der Ebene fahren und 500-650 hm/h steigen.

hoch – schwer

Für geübte und trainierte Rennradfahrer mit Kondition und regelmäßiger Betätigung. Bei dieser Tour sollten Sie mindestens 1000 bis 1500 Kilometer in den Beinen haben, damit die Tour Spaß macht! Wir gehen davon aus, dass Sie locker 5 Stunden oder auch mehr im Sattel sitzen können. Bergfahrten ob hinauf und natürlich hinunter bereiten Ihnen keine
Schwierigkeiten. Tagesleistungen bis zu 150 Kilometer sind hier keine Frage…Passerfahrung zwingend, Sie sollten in der Lage sein längere Steigungen mit min. 8/10 km/h zu fahren, Rennrad erforderlich, Fahren in der Gruppe wird erwartet, auch Windschattenfahren sollte kein Problem sein. Höhenmeter bis 2000 ab und zu auch darüber möglich. „Sie sind eher sportlich. Sie können/wollen dauerhaft 26-27 km/h in der Ebene fahren und 650-800 hm/h steigen.“

schwer – sehr schwer

Für ambitionierte Hobbysportler, mindestens 3 x wöchentliches Training wird vorausgesetzt. Hier gehen wir davon aus, dass 2000 Trainingskilometer als „Maßstab“ absolviert haben. Ebenso sollten Ihnen 6 bis 8 Stunden im Sattel richtig Spaß machen. Dann sind Sie hier richtig. Bergfahrten sind für Sie kein Thema. Hauptsache bergauf! Tagesleistungen bis 150 – aber auch darüber hinaus sind „normal“. Passerfahrung zwingend, Sie sollten in der Lage sein längere Steigungen mit min. 9/10 km/h zu fahren, Rennrad erforderlich, Fahren in der Gruppe wird erwartet, auch Windschattenfahren sollte kein Problem sein. Höhenmeter bis 3000 ab und zu auch darüber möglich. „Sie sind eher leistungsorientiert. Sie können/wollen dauerhaft 28 km/h und mehr auf der Ebene fahren und 800 hm und mehr in der Stunde steigen. „

Wenn Sie nicht die von uns vorgeschlagenen Kilometer haben, dann ist das oft kein Beinbruch, denn viele unserer Teilnehmer gehen regelmäßig zum Joggen und im Winter zum Langlaufen bzw. Skaten. Oder fahren sportiv Inliner. Dies ist eine gute Ergänzung zum Radsport, die sich natürlich in der Fitness wieder spiegelt.
Die Kilometerangaben bei den Schwierigkeitsgraden sind natürlich bei unseren Trainingslagern insbesondere im Frühjahr nicht so sehr wichtig. Sie gehen ja ins Trainingslager um Kilometer zu machen und um fit zu werden. Aber dennoch sollten Sie eine Jahresleistung der angegebenen Kilometer regelmäßig erreichen.