Radreise durch Südafrika: zwischen Küste und Kapregion

Südafrika ist ein vielseitiges Ziel für aktive Reisende, die Natur, Kultur und komfortables Reisen verbinden möchten. Auf einer Radreise durch Südafrika erleben Sie die Landschaften des Landes in einem Tempo, das Begegnungen und Perspektiven ermöglicht, von Küstenstraßen über Weinregionen bis hin zu weiten Ebenen im Hinterland.

Bei Launer-Reisen profitieren Sie von einer klar geplanten Organisation, passenden Etappenlängen und einer Reisegestaltung, die Aktivität, Besichtigungen und Erholung strukturiert kombiniert. Buchen Sie Ihre Radtour durch Südafrika und entdecken Sie Kapregion, Weinlandschaften und Küstenrouten: aktiv, gut organisiert und voller neuer Perspektiven.

Reiseüberblick Südafrika

Hier finden Sie alle unsere Südafrika Fahrradreisen. Sie können im rechten Bereich nach verschieden Kriterien filtern und nach Stichwörtern suchen.

Radreise Südafrika: Zahlen & Fakten

Länge und Reiseprofil

Radreise entlang der Gardenroute nach Kapstadt: ca. 400 km★★★☆☆
Radreise im Osten Südafrikas und durch das Königreich Swasiland: ca. 275 km ★★★☆☆
Radreise Südafrika entlang der Gardenroute nach Kapstadt – 18 Tage: ca. 800 km★★★☆☆

Besonderheiten beim Radfahren in Südafrika:

  • Reisezeit: Je nach Region sind Frühling und Herbst oft besonders geeignet für Radreisen durch Südafrika. In der Kapregion sind viele Termine zwischen Oktober und April attraktiv, während trockene Monate im Norden häufig gute Bedingungen für Naturbeobachtungen bieten.
  • Streckencharakter: Viele Etappen verlaufen auf Nebenstraßen, Wirtschaftswegen oder ruhigen Verbindungsstrecken. In einzelnen Abschnitten sind kurze Passagen auf stärker befahrenen Straßen möglich.
  • Anforderungen: Die meisten Radreisen durch Südafrika lassen sich für Genussradler mit solider Grundkondition planen. Für mehr Komfort sind E-Bike-Reisen Südafrika eine sinnvolle Option, insbesondere in hügeligen Regionen oder bei längeren Tagesetappen.

Radreise durch Südafrika – die schönsten Etappen

Südafrika bietet eine seltene Kombination aus Küstenlandschaften, Bergzügen, Weinanbaugebieten und weiten Halbwüstenregionen. Genau diese Vielfalt macht eine Fahrradreise durch Südafrika so abwechslungsreich: Ein Reisetag kann mit einer ruhigen Morgenetappe beginnen, mittags an Aussichtspunkten und Farmständen vorbeiführen und am Nachmittag in einer historischen Stadt oder einer Lodge enden.

Wer mit dem Fahrrad durch Südafrika reist, erlebt die Übergänge zwischen den Regionen besonders deutlich. In der Kapregion wechseln Küstenwinde und geschützte Täler, während das Hinterland mit offenen Landschaften und langen Sichtachsen punktet. Je nach Schwerpunkt können Sie den Fokus stärker auf Natur, Kulinarik oder Kultur legen und die Route so wählen, dass sie zum gewünschten Reiseprofil passt.

Lassen Sie sich inspirieren von beispielhaften Etappen, wie sie auf einer Radreise durch Südafrika sinnvoll kombiniert werden können.

Radreise durch Südafrika: Gardenroute, Kleine Karoo und Kapregion aktiv erleben

Die 12-tägige Radreise entlang der Gardenroute nach Kapstadt verbindet die Gardenroute, die Kleine Karoo und die Kapregion mit ausgewählten Natur- und Kulturerlebnissen. Nach der Ankunft in Port Elizabeth geht es per kurzem Transfer zur Dungbeetle River Lodge, wo Sie zwei Nächte verbringen werden. Am zweiten Tag steht eine Safari im Addo-Nationalpark auf dem Programm mit guten Chancen Elefanten, Antilopen und weitere Wildtiere zu sehen.

Ab Tag drei beginnt die Radreise entlang der Gardenroute: Über ruhige Nebenstraßen und Waldwege führt die Strecke in den Tsitsikamma-Nationalpark und weiter nach Nature’s Valley und Plettenberg Bay, inklusive kurzer Wanderung zur Stormsriver-Mündung und einem Badestopp an einem der schönsten Strände der Region. Eine weitere Wanderung auf der Robberg-Halbinsel ergänzt die Etappen, bevor es über Knysna und George ins Landesinnere geht.

Über den Montagu Pass erreichen Sie die Kleine Karoo mit typischer Weite, einer Straußenfarm und den Kango-Tropfsteinhöhlen. Danach folgt die Weinregion im Breedetal mit landschaftlich reizvollen Radkilometern und von dort aus geht aus die Rad- und Schiffsreise weiter auf eine Bootsfahrt auf dem Breedfluss. Zum Abschluss wechseln Sie zurück an die Küste: Pinguinkolonie bei Betty’s Bay, Radtouren entlang der False Bay bis zum Kap der Guten Hoffnung und die Panoramastraße Chapman’s Peak. In Kapstadt runden Kirstenbosch, eine Tafelberg-Wanderung und eine Stadterkundung die Reise ab, bevor der Rückflug erfolgt.

Radreise durch Südafrika: von Addo-Safari über die Gardenroute bis Kapstadt

Diese 18-tägige Radreise durch Südafrika entlang der Gardenroute nach Kapstadt verbindet Safari-Erlebnisse, die Gardenroute, die Kleine Karoo und die Kapregion zu einer abwechslungsreichen Aktivroute. Nach der Ankunft in Port Elizabeth geht es zur Elephants Footprint Lodge, wo Zeit zum Ankommen und zum Einstellen der Räder bleibt. Am zweiten Tag steht eine Pirschfahrt im Addo Elephant Park auf dem Programm, bevor die erste Radetappe in die Tsitsikamma-Region führt. Es folgen Küsten- und Waldstrecken zur Stormsriver-Mündung und nach Nature’s Valley, ergänzt durch eine Wanderung im Urwald.

Über den Knysna Forest und den Prince Alfred’s Pass wechseln Sie in die Weite der Kleinen Karoo. Höhepunkte sind die Meiringspoort-Schlucht, die Kango-Tropfsteinhöhlen und Oudtshoorn mit Straußenfarm und Ruhetag. Danach geht es über den Robinson Pass zurück Richtung Küste und weiter durch Farmland bis in die Weinregion im Breedetal. Wanderung und Weinprobe in Montagu runden den Aufenthalt ab.

Zum Abschluss radeln Sie durch die Winelands und entlang der False Bay mit Pinguinkolonie, Kap der Guten Hoffnung und Chapman’s Peak bis Kapstadt. Dort stehen Kirstenbosch, eine Tafelbergwanderung und Zeit für eigene Erkundungen an, bevor die Rückreise erfolgt.

Südafrika mit dem Fahrrad: Safari-Erlebnisse zwischen Krügerpark und Indischem Ozean

Diese Radreise im Osten Südafrikas und durch das Königreich Swasiland führt Sie in 12 Tagen von der Panorama-Route am Krügerpark bis an die Küste des Indischen Ozeans. Nach der Ankunft am Krügerpark International Airport geht es nach Hazyview, wo Zeit zum Ankommen und Einrollen bleibt. Eine erste Safari im offenen Geländewagen stimmt auf den Krüger Nationalpark ein. Am nächsten Tag erleben Sie die Höhepunkte der großen Randstufe per Rad: Gods Window, Lisbon Wasserfälle, Bourke’s Luck Potholes und der Blick auf die Three Rondavels begleiten eine landschaftlich sehr abwechslungsreiche Etappe.

Ein weiterer Safaritag im Krügerpark nutzt die frühen Morgenstunden, wenn die Tierwelt besonders aktiv ist. Anschließend wechseln Sie ins Königreich Eswatini: Auf ruhigen Pisten radeln Sie durch ländliche Regionen und über aussichtsreiche Hügel zur Phophonyane Lodge. Über Piggs Peak geht es weiter in das Mlilwane-Schutzgebiet, wo eine Radsafari ohne gefährliche Großtiere möglich ist.

Zurück in Südafrika erwarten Sie Safaris im Hluhluwe-iMfolozi Game Reserve sowie St. Lucia am iSimangaliso Wetland Park mit Bootsfahrt auf der Lagune und einem Radruhetag. Eine letzte Etappe durch das fruchtbare Zululand führt bis in den Badeort Ballito, bevor die Rückreise ab Durban erfolgt.

Warum eine Radreise durch Südafrika bei Launer-Reisen buchen?

Launer-Reisen steht für klar organisierte Aktivreisen mit verlässlicher Durchführung. Bei einer Radreise durch Südafrika ist das besonders relevant: Entfernungen, Logistik, Etappenplanung und Sicherheitsaspekte müssen zusammenpassen. Gut geplante geführte Radreisen durch Südafrika schaffen hier Struktur, von der Routenführung über den Gepäcktransport bis hin zur passenden Tagesdramaturgie.

Sie profitieren typischerweise von:

  • sinnvoll gewählten Etappenlängen und abgestuften Varianten für unterschiedliche Leistungsniveaus
  • einer Reiseleitung, die Organisation und Tagesablauf begleitet und kulturelle Hintergründe einordnet
  • ausgewählten Unterkünften, die Regeneration ermöglichen und zugleich regionalen Charakter bieten

So entsteht eine Reiseform, bei der geführte Radtouren durch Südafrika nicht nur sportlich, sondern auch praktisch gut eingebettet sind.

Warum eine Radreise durch Südafrika bei Launer-Reisen buchen?

Neben den bekannten Strecken gibt es in Südafrika auch Regionen, die sich besonders für ruhige Tagesetappen eignen. Das gilt vor allem dort, wo Landwirtschaft, kleine Orte und wenig befahrene Nebenstraßen das Bild prägen. Solche Abschnitte sind interessant, wenn Sie bewusst abseits der touristischen Hauptachsen unterwegs sein möchten. Für die Routenwahl bieten sich beispielsweise Etappen in Wein- und Farmregionen an, weil Stopps und Versorgungsmöglichkeiten oft in kurzen Abständen erreichbar sind. Auch Panoramastrecken, die früh am Morgen gestartet werden, helfen dabei, Wind und Wärme besser zu steuern.

Sinnvoll sind außerdem Kombinationen aus Radfahren und leichten Wanderreisen, etwa kurzen Trails oder Aussichtspunkten, um die Reise abwechslungsreich zu gestalten. Wenn Sie eine Südafrika-Radreise planen, lohnt es sich deshalb, nicht nur die bekannten Highlights zu berücksichtigen, sondern auch Verbindungsstrecken, die im Reisealltag häufig die stärksten Eindrücke vermitteln.

Kulinarik und Alltag unterwegs erleben

Auf einer Reise per Rad spielt Verpflegung eine praktische Rolle und zugleich ist sie ein direkter Zugang zur Region. Südafrika ist kulinarisch vielfältig und zeigt, je nach Gegend, deutliche Unterschiede.

Typische Genussmomente unterwegs können sein:

  • frische Produkte von Farmständen und Märkten (Obst, Nüsse, Backwaren)
  • regionale Küche in Lodges und Restaurants, häufig mit saisonalem Fokus
  • Wein- und Traubenregionen, in denen Verkostungen gut in den Tagesablauf integrierbar sind

Auch der Alltag entlang der Strecke gehört dazu: kleine Einkaufsstopps, kurze Gespräche, lokale Handwerksläden oder historische Ortskerne. Gerade bei einer Fahrradtour durch Südafrika entstehen solche Eindrücke oft beiläufig und genau das macht sie wertvoll.

Ihre Radreise durch Südafrika bei Launer-Reisen buchen

Eine Radreise durch Südafrika mit Launer-Reisen ist auf planbares Reisen ausgelegt: Sie fahren aktiv, behalten aber Komfort und Struktur. Dadurch eignet sich das Format sowohl für erfahrene Radreisende als auch für Gäste, die erstmals eine Fernreise per Rad planen.

Zu den zentralen Leistungsbausteinen zählen typischerweise:

  • kleine Gruppen für eine ruhige Reisedynamik
  • erfahrene Reiseleitungen mit regionaler Kenntnis
  • Gepäcktransport und organisatorische Unterstützung im Tagesablauf
  • eine ausgewogene Mischung aus Radetappen, Besichtigungen und Erholung

Ob klassische Route oder Schwerpunkt auf Natur und Weite: Mit einer passenden Planung wird das Radfahren durch Südafrika zu einer Reiseform, die Aktivität und Entdeckung sachlich, sicher und angenehm verbindet.

FAQ zur Radreise durch Südafrika

Das hängt von Region und Route ab. In vielen Gebieten sind Frühling und Herbst angenehm, weil die Temperaturen moderater sind. In der Kapregion werden häufig Zeiträume gewählt, in denen Wetter und Tageslänge gut zum Radfahren passen. Für nördlichere Regionen sind trockenere Monate oft sinnvoll, wenn Naturerlebnisse im Fokus stehen.

Die Einreisebestimmungen richten sich nach Ihrer Staatsangehörigkeit und können sich ändern. Für die Reiseplanung ist es wichtig, die aktuellen Vorgaben rechtzeitig zu prüfen. Launer-Reisen unterstützt Sie in der Regel dabei, die erforderlichen Dokumente und Fristen im Blick zu behalten.

Die Radreisen bei Launer-Reisen sind für sportliche Einsteiger bis fortgeschrittene Radfahrer geeignet. Die Etappen variieren in Schwierigkeit und Länge, von leichten Küstentouren bis hin zu anspruchsvolleren Strecken mit steilen Anstiegen. Ihr Reiseleiter gibt Hinweise zur individuellen Anpassung der Routen.

Launer-Reisen stellt einen kompetenten Reiseleiter und ein Begleitfahrzeug bereit, das bei Bedarf Unterstützung bietet. Falls Sie Schwierigkeiten haben, etwa durch Erschöpfung oder technische Probleme, können Sie jederzeit ins Fahrzeug steigen oder sich von unserem Team helfen lassen.

Die Gruppen bei Launer-Reisen bestehen in der Regel aus 10 bis 20 Personen. Diese überschaubare Größe sorgt für eine persönliche Atmosphäre und ermöglicht es dem Reiseleiter, individuell auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmers einzugehen.

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Rad

Gruppenreise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Gruppenreisen. Das heißt hier reisen Sie in einer Gruppe und werden von einem Guide geführt.

Die Gruppengröße variiert je nach Reise.

Individual Reise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Individual Reisen. Das heißt hier navigieren Sie sich selber auf der Radtour ohne Guide und ohne Gruppe. 

E-Bike

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind für ein E-Bike bzw. Pedelec geeignet. Das heißt, hier können Sie entweder Ihr eigenes E-Bike mitnehmen oder ein E-Bike mieten.

Fahrrad

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind für Fahrräder ohne Elektro-Unterstützung  geeignet. Das heißt, hier können Sie entweder Ihr eigenes Fahrrad mitnehmen oder ein Fahrrad mieten

sehr leicht

Auch für ungeübte Radler.

leicht

Für ungeübte Radler mit etwas Kondition.

mittel

Für geübte Radler, mit etwas Kondition.

hoch

Für geübte Radler mit regelmäßiger Betätigung.

schwer

Für Hobbysportler, mindestens 3 x wöchentliches Training.

Wandern

Gruppenreise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen , sind Gruppenreisen. Das heißt hier reisen Sie in einer Gruppe und werden von einem Guide geführt.

Die Gruppengröße variiert je nach Reise.

Individual Reise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Individual Reisen. Das heißt hier navigieren Sie sich selber auf der Tour ohne Guide und ohne Gruppe. 

sehr leicht

Auch für ungeübte Wanderer.

leicht

Für ungeübte Wanderer mit etwas Kondition.

mittel

Für geübte Wanderer, mit etwas Kondition.

hoch

Für geübte Wanderer mit regelmäßiger Betätigung.

scher

Für Hobbysportler, mindestens 3 x wöchentliches Training.

Mountainbike - MTB

Gruppenreise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen , sind Gruppenreisen. Das heißt hier reisen Sie in einer Gruppe und werden von einem Guide geführt.

Die Gruppengröße variiert je nach Reise.

Individual Reise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Individual Reisen. Das heißt hier navigieren Sie sich selber auf der Radtour ohne Guide und ohne Gruppe. 

Fahrrad

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind für Fahrräder ohne Elektro-Unterstützung  geeignet. Das heißt, hier können Sie entweder Ihr eigenes Fahrrad mitnehmen oder ein Fahrrad mieten

LEVEL1 (EINSTEIGER)

Tagesleistung und Kondition: < 80 km, < 1500 Hm:

Fahrzeit:
Bis zu 4 Stunden solltest Du schon im Sattel sitzen können

Gelände: Diese Touren finden oft auch schon im alpinen Bereich statt.

MTB-Fahrtechnik: Leicht: Auch als Anfänger schaffst Du das. Du solltest Wiesenwege, Schotterstraßen und auch gut ausgebaute Wanderwege fahren können. Kleine Hindernisse wie Stufen, oder eine hervorstehende Wurzel kann vorkommen. Über Wasserrinnen zu fahren erfordert Deine Aufmerksamkeit.

Kurven:
Die Kurven sind im Normalfall leicht zu nehmen.

Gefälle und Steigung:
Gut zu meistern. Wenn es mal steil wird Beispielweise 70% dann haben wir minimale Schiebestrecken.

LEVEL 3 (KÖNNER)

Tagesleistung und Kondition: < 100 km, < 2100 Hm: Gute körperliche Fitness setzen wir voraus. Bis zu 600 Höhenmeter (aufwärts) in einer Stunde sollten Sie schaffen. Ein regelmäßiges Training ist notwendig, dass Sie Freude an der Tour haben.

Fahrzeit: Zwischen 3 bis 5 Stunden im Sattel sitzen können sollten Dir keine Probleme bereiten.

Gelände:  Meist alpines Gelände – Da wo Mountainbiken Spaß macht. Im Mittelgebirge oder Gebirge.

MTB-Fahrtechnik: Mittel bis schwer: Du solltest Dein Fahrrad schon gut im Griff haben. Wir gehen davon aus, dass Du im Jahr mit Deinem MTB im Gelände mindestens 1000 und mehr Kilometer fährst. Über Steine, Geröll, Wurzeln, Stufen und Treppen zu fahren machen Dir Spaß. Auch die Trailabfahrten erfordern hohe Konzentration und Kraft.

Kurven: mit engen Kurven wie Spitzkehren ist oft zu rechnen.  

Gefälle und Steigung: Anstiege auch mal 2 Stunden am Stück zu fahren ist für Sie keine „Überleistung“. Das Fahrrad schieben oder tragen stellt ebenso kein Problem für Sie da, wenn es zu steil aufwärts oder abwärts geht.

LEVEL 4 („PROFIS“)

Tagesleistung und Kondition: > 100 km, > 2500 Hm: Sehr gute körperliche Fitness setzen wie voraus. 600 Höhenmeter (aufwärts) und vielleicht noch darüber innerhalb einer Stunde stellt für Sie kein Problem dar. Zur Kondition sei zu sagen: Natürlich sind wir keine Mountainbike-Profi-Sportler. Aber unser Anspruch ist schon hoch. Ein regelmäßiges Training auch im Winter ist notwendig, damit Sie Freude an der Tour haben.

Fahrzeit: Zwischen 4 bis 7 Stunden im „Sattel“ bzw. mit dem Rad im Gelände zu sein sollte Ihnen keine Probleme bereiten.

Gelände:  
Alpines Gelände – Da wo Mountainbiken Spaß macht. Im Mittelgebirge oder Gebirge. Mit Geröll, schweren Steinblöcken, Stufen, Spitzkehren, umgefallene Bäume, Hindernisse jeglicher Art usw. kennen Sie sich aus.

MTB-Fahrtechnik: Schwer bis sehr schwer: Du solltest Dein Fahrrad bestens im Griff haben. Wir gehen davon aus, dass Du im Jahr mit Deinem MTB im Gelände mindestens 1500 und mehr Kilometer fährst. Über Steine, Geröll, Wurzeln, Stufen und Treppen zu fahren machen Dir Spaß. Auch die Trailabfahrten erfordern hohe Konzentration und Kraft. Extreme Steilrampen bei denen auch das Kettenblatt aufsitzt kommen vor. Tragestrecken sind ebenso logisch und dabei.

Kurven: Mit engen Kurven wie Spitzkehren ist oft zu rechnen. Ob rauf oder runter. Fahrtechnik ist gefordert!

Gefälle und Steigung: Anstiege auch mal länger wie 2 Stunden am Stück zu fahren ist für Sie keine „Überleistung“. Das Fahrrad schieben oder tragen stellt ebenso kein Problem für Sie da, wenn es zu steil aufwärts oder abwärts geht. Verblockte Trails, Felsbrocken, Erdrutsche sind Herausforderungen, die Ihnen Spaß machen.

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Wir weisen darauf hin, dass eine 100% exakte Klassifizierung nicht möglich ist. Mit unseren Einteilungen können Sie sich eine Vorstellung machen, was Sie erwartet. Sollten Fragen offen sein, dann rufen Sie uns bitte an.

Rennrad

Gruppenreise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Gruppenreisen. Das heißt hier reisen Sie in einer Gruppe und werden von einem Guide geführt.

Die Gruppengröße variiert je nach Reise.

Individual Reise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Individual Reisen. Das heißt hier navigieren Sie sich selber auf der Radtour ohne Guide und ohne Gruppe. 

Unsere Leistungsprofile sollen es Ihnen ermöglichen, einzuschätzen, ob Sie in der Lage sind, diese Rennradreise körperlich zu schaff en. Mit Ihrer Buchung melden Sie sich zu einer geführten Gruppen-Radreise an. Wir betonen hier die Gruppendynamik. In der Regel begleitet ein Rennradguide unsere geführten Rennradtouren. Der Rennradguide orientiert sich am Leistungsvermögen der jeweiligen Gruppenmitglieder. Dieses kann je nach Gruppe mehr oder weniger hoch sein. Der Guide ist immer bestrebt, die in der Ausschreibung genannten Touren durchzuführen und hinsichtlich des gefahrenen Tempos den bestmöglichen Kompromiss zu finden.

Sind Sie ein äußerst starker Radfahrer. Dann kann Ihnen das gefahrene Tempo möglicherweise zu langsam sein. Wir wollen Sie nicht ausbremsen und empfehlen daher äußerst starken Radfahrern Folgendes:
Sie sollten im Besitz eines Navigationsgerätes sein und evtl. auch von Kartenmaterial (min. 1:200.000). Mit den von Launer-Reisen zur Verfügung gestellten GPX-Dateien können Sie Ihrem Fahrspaß frönen und alleine oder mit ähnlich starken Fahrern vorweg fahren. Unser Rennradguide weist Sie zu Etappenbeginn in die Strecke mit Bushaltepunkten, Verpflegungsmöglichkeiten, Sehenswürdigkeiten und Ziel (Hotel oder Busverladepunkt) ein. Rennradguide und Busfahrer sind – wenn nötig und Telefonnetz vorhanden – telefonisch erreichbar.

Sind Sie der sportliche Typ, der es schafft auch am Berg den Gruppenschnitt zu übertreffen. Sie fahren in der geführten Gruppe ganz oder zeitweise mit und akzeptieren aus sportlicher Sicht ein weniger anspruchsvolles Fahren im Bewusstsein, sich für eine Gruppenreise entschieden zu haben.
Kürzere Anstiege fahren sie vorne in der Gruppe mit dem Rennradguide hinauf und warten am Scheitelpunkt auf den Rest der Gruppe. Bei längeren Anstiegen/Pässen fahren Sie Ihr eigenes Tempo und warten am Scheitelpunkt/Pass auf den Rest der Gruppe und den Rennradguide,
der lange Anstiege hinten fährt, um weniger starke Teilnehmer zu unterstützen und die Gruppe für den Fall von Pannen/Unfällen vor sich zu haben.

Sie sind der „Ausdauertyp“ (siehe 3 Räder): Für diesen Fall fahren Sie engagiert in der Gruppe das Tempo mit, das unser Guide unter Berücksichtigung
der jeweiligen Teilnehmer vorgibt.

sehr leicht

Auch für ungeübte Rennradsportler geeignet – Diese Leistungsgruppe haben wir nur im Programm, wenn wir parallel eine Trekking-Radgruppe anbieten, der Sie sich jederzeit anschließen können.

leicht

Für ungeübte Rennradfahrer mit etwas Kondition – Sie wollen nicht dauerhaft angestrengt Rennrad fahren sondern mehr die frische Luft, Land, Leute und Kultur genießen. Für diesen Fall fahren Sie, wenn in der Rennradausschreibung 2 Kilometerangaben stehen, in der Regel die kürzere Tour. Das bedeutet aber auch, dass Sie Etappen teilweise mit dem Bus überbrücken.

mittel – mittelschwer

Für geübte Rennradfahrer mit etwas Kondition – Bei dieser Tour sollten Sie vielleicht schon ca. 300 bis 600 Kilometer in den Beinen haben. Tagesleistungen bis 100 Kilometer werden vorausgesetzt. Höhenmeter bis 1500 möglich. „Sie sind eher ausdauernd. Sie können/wollen dauerhaft 23-25 km/h in der Ebene fahren und 500-650 hm/h steigen.

hoch – schwer

Für geübte und trainierte Rennradfahrer mit Kondition und regelmäßiger Betätigung. Bei dieser Tour sollten Sie mindestens 1000 bis 1500 Kilometer in den Beinen haben, damit die Tour Spaß macht! Wir gehen davon aus, dass Sie locker 5 Stunden oder auch mehr im Sattel sitzen können. Bergfahrten ob hinauf und natürlich hinunter bereiten Ihnen keine
Schwierigkeiten. Tagesleistungen bis zu 150 Kilometer sind hier keine Frage…Passerfahrung zwingend, Sie sollten in der Lage sein längere Steigungen mit min. 8/10 km/h zu fahren, Rennrad erforderlich, Fahren in der Gruppe wird erwartet, auch Windschattenfahren sollte kein Problem sein. Höhenmeter bis 2000 ab und zu auch darüber möglich. „Sie sind eher sportlich. Sie können/wollen dauerhaft 26-27 km/h in der Ebene fahren und 650-800 hm/h steigen.“

schwer – sehr schwer

Für ambitionierte Hobbysportler, mindestens 3 x wöchentliches Training wird vorausgesetzt. Hier gehen wir davon aus, dass 2000 Trainingskilometer als „Maßstab“ absolviert haben. Ebenso sollten Ihnen 6 bis 8 Stunden im Sattel richtig Spaß machen. Dann sind Sie hier richtig. Bergfahrten sind für Sie kein Thema. Hauptsache bergauf! Tagesleistungen bis 150 – aber auch darüber hinaus sind „normal“. Passerfahrung zwingend, Sie sollten in der Lage sein längere Steigungen mit min. 9/10 km/h zu fahren, Rennrad erforderlich, Fahren in der Gruppe wird erwartet, auch Windschattenfahren sollte kein Problem sein. Höhenmeter bis 3000 ab und zu auch darüber möglich. „Sie sind eher leistungsorientiert. Sie können/wollen dauerhaft 28 km/h und mehr auf der Ebene fahren und 800 hm und mehr in der Stunde steigen. „

Wenn Sie nicht die von uns vorgeschlagenen Kilometer haben, dann ist das oft kein Beinbruch, denn viele unserer Teilnehmer gehen regelmäßig zum Joggen und im Winter zum Langlaufen bzw. Skaten. Oder fahren sportiv Inliner. Dies ist eine gute Ergänzung zum Radsport, die sich natürlich in der Fitness wieder spiegelt.
Die Kilometerangaben bei den Schwierigkeitsgraden sind natürlich bei unseren Trainingslagern insbesondere im Frühjahr nicht so sehr wichtig. Sie gehen ja ins Trainingslager um Kilometer zu machen und um fit zu werden. Aber dennoch sollten Sie eine Jahresleistung der angegebenen Kilometer regelmäßig erreichen.