Das Unfallrisiko mit einem Fahrrad ist groß. Schließlich gibt es keinerlei Knautschzonen wie bei einem Auto. Die Folgen sind jährlich viele verunglückte Radfahrer. Zu den meisten Unfallfolgen gehören Kopfverletzungen. Aus diesem Grund wird das Tragen eines Fahrradhelms unbedingt empfohlen. Sollte es zu einem Unfall kommen, schützt ein Fahrradhelm den Kopf, was Verletzungen erheblich reduziert oder diese sogar gänzlich vermeidet. Vor allem bei E-Bikes zeigen sich Fahrradhelme als immens wichtig, da das hohe Tempo die Unfallgefahr nochmals erhöht. Der Markt an Fahrradhelmen ist groß und schnell stellt sich die Frage, welches Modell bietet die meiste Sicherheit und überzeugt mit Qualität? Wir haben den Fahrradhelm Test gemacht und stellen dir in diesem Beitrag die drei Testsieger des jüngsten ADAC Fahrradhelme Tests vor. Zudem verraten wir dir nach dem Test der Fahrradhelme, worauf du beim Fahrradhelmkauf achten solltest.

Auch wenn keine Helmpflicht in Deutschland besteht: Übernimm Verantwortung und setze beim Fahrradfahren einen Helm auf. So schützt du dich am besten vor den Gefahren einer ernsthaften Kopfverletzung.

Fahrradhelm Test: Warum ist ein Fahrradhelm so wichtig?

In vielen Fahrradhelm Tests, Studien und Untersuchungen wurde bereits bewiesen, dass Fahrradhelme schwere Kopfverletzungen verhindern und damit Leben retten. Nach Erkenntnissen und Auswertungen soll ein Fahrradhelm in der Lage sein, bis zu zwei Drittel der Energie bei einem Sturz abzufangen, die sonst auf den Kopf einwirken. Die Bewegungsenergie, die dabei entsteht, wird beim Fahrradhelm gleichmäßig verteilt und damit erheblich abgeschwächt.

Zudem lassen sich Fahrradhelme ideal zur Erhöhung der Sichtbarkeit im Straßenverkehr nutzen. Dafür sorgen einerseits eine kräftige und gut sichtbare Farbe und andererseits Reflektoren. An den Fahrradhelm montierte LED-Lichter steigern zusätzlich die Sichtbarkeit im Dunkeln.

Letztlich erhöhst du mit einem Fahrradhelm deinen Fahrkomfort. Er dient mit einem flexibel montierten, kleinen Schirm als Sonnenschutz und der wasserfeste Überzug hält dich zusammen mit geeigneter Fahrradkleidung trocken. Die heutigen Modelle überzeugen im Fahrradhelm Test ferner mit einer ansprechenden Optik, sodass für jeden Geschmack garantiert etwas dabei ist.

Ein Fahrradhelm wie im Test, besteht aus einer robusten Außenschale und einer weichen Innenpolsterung. Viele Fahrradhelme lassen sich mit einem Gurt am Kinn flexibel feststellen. Allerdings ist die richtige Größe besonders wichtig, damit der Halt am Kopf garantiert ist. Hochwertige Fahrradhelme bringen eine Belüftung mit und haben hohe Ansprüche an die Qualität des Materials. Regelmäßig wird ein Fahrradhelm im Test von verschiedenen Instanzen in Hinblick auf unterschiedliche Kriterien geprüft. Nachfolgend stellen wir dir die drei Testsieger des Fahrradhelm Tests vom ADAC vor.

Fahrradhelme im ADAC Test: die drei Testsieger

Im ADAC Fahrradhelm Test wurden 14 Fahrradhelme zwischen 35 € und 160 € getestet.

Der klare Testsieger des Fahrradhelm Tests war der City i-vo MIPS von Uvex mit einer Gesamtnote von 1,8. Er zeigte sich als ein echter Allrounder unter den Fahrradhelmen im Test. Er bestand nicht nur die Hitze- und Schadstoffprüfung, sondern überzeugt mit einer guten Belüftung, besonders leistungsstarken Reflektoren und einer LED-Beleuchtung. Ferner zeichnet er sich durch einen hohen Tragekomfort aus und bringt ein leichtes Gewicht mit. Auch den Unfallschutz im Fahrradhelm Test bestand das Modell mit Bestnoten. Lediglich im Bereich der Abstreifsicherheit könnte der Fahrradhelm noch nachlegen.

Den zweiten Platz im Fahrradhelm Test sicherte sich der Alpina Haga LED, der mit umfassenden LED-Reflektoren ausgestattet ist. Die erhöhte Sichtbarkeit sorgt für zusätzliche Sicherheit und kann Unfälle bereits präventiv verhindern. Die Aufladung erfolgt via USB. Ferner kam der Fahrradhelm Test zu dem Ergebnis, dass Komfort sowie die Handhabung stimmen. Hier begeistern im Fahrradhelm Test das höhenverstellbare Kopfband und das leichtgängige Drehrad. Auch dieses Modell kommt mit einem leichten Gewicht und einer effizienten Belüftung daher. Der Unfallschutz wurde im Fahrradhelm Test mit „gut“ bewertet.

Der dritte Platz der Testsieger im Fahrradhelm Test ging an den Nutcase Vio Commute MIPS LED, der ebenso direkt mit einer umfangreichen LED-Beleuchtung auftrumpft, die vorne, hinten und an den Seiten integriert ist. Gleichermaßen überzeugt der Fahrradhelm im Test mit seinem Tragekomfort dank eines höhenverstellbaren Kopfbands und der leichten Handhabung. Nur das Gewicht wird im Fahrradhelm Test bemängelt. Obwohl der Fahrradhelm die Note „gut“ im Bereich des Unfallschutzes erhielt, war die Abstreifsicherheit nur „befriedigend“.

Fahrradhelm Test: Worauf solltest du achten?

Grundsätzlich ist es beim Kauf eines Fahrradhelms, ob aus einem Test oder anderen Empfehlungen, wichtig, dass du diesen im Vorfeld anprobieren kannst, um bei deiner Fahrradreise bestens geschützt zu sein. Durch das Probieren stellst du die Passform und den Komfort sicher. Der ideale Sitz ist stramm, aber nicht zu fest. Wenn du den Fahrradhelm vor- und zurückbewegen kannst, sodass sich deine Stirn dabei ein wenig in Falten legt, ist der Sitz optimal. Der Kinnriemen sollte festsitzen, aber nicht spannen. Ein passgenauer Fahrradhelm schließt mit den Augenbrauen ab.

Im Vorfeld eines Helmkaufs solltest du deinen Kopfumfang ermitteln. Das ist vor allem dann unabdingbar, wenn du keine Möglichkeit hast, im Vorfeld dem Fahrradhelm einen Test zu unterziehen. Dazu legst du ein Maßband an die Mitte der Stirn an der breitesten Stelle des Kopfs an und führst es um den Kopf herum. Danach kannst du den Wert mit den gängigen Größenangaben für Fahrradhelme vergleichen:

XS = 53-54 cm

S = 55-56 cm

M = 57-58 cm

L = 59-60 cm

XL = 61-62 cm

XXL = 63-64 cm

Es gibt viele Modelle, vor allem für Kinder, die sich verstellen lassen und so mitwachsen. Das verhindert, dass du laufend einen neuen Helm kaufen musst. Wichtig ist, dass du dein Kind am besten bereits vor den ersten Übungen auf dem Fahrrad an das Tragen eines Fahrradhelms gewöhnst. Bei Kindern ist das Tragen eines Fahrradhelms unerlässlich.

Die meisten Fahrradhelme, so auch aus dem Test, werden aus Kunststoff gefertigt und verfügen über eine glatte Oberfläche. In die Außenschale sind Belüftungsöffnungen eingearbeitet, die verhindern, dass der Kopf unter dem Helm zu stark schwitzt, und ermöglichen das Atmen der Kopfhaut. Es staut sich weniger Wärme an, die vor allem im Sommer schnell unangenehm wird.

Wichtig an jedem Fahrradhelm sind gut sichtbare Reflektoren oder direkt ein LED-Beleuchtungssystem. Das erhöht die Sicherheit bei Dunkelheit.

Nach jedem Sturz musst du einen Fahrradhelm austauschen, da das Material stark beeinträchtigt wird und der Helm keine Schutzfunktion mehr gewährleistet. Oft ist das mit dem bloßen Auge nicht erkennbar.

Fazit des Fahrradhelm Tests

Der Fahrradhelm Test zeigt, dass du mit einem guten Modell sicherer unterwegs bist. Und auch wenn keine Helmpflicht in Deutschland besteht, solltest du, auch auf unseren Radreisen, einen Fahrradhelm tragen. Du vermeidest im Ernstfall schwere Kopfverletzungen. Und die heutigen Modelle bringen viel Komfort und einen modernen Look mit.